[問題] 最大心率測試方法

看板bicycle作者 (鯊魚)時間7年前 (2017/05/22 09:16), 7年前編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位前輩好，想詢問一下關於最大心率測試方式有看到別人分享的影片 https://www.youtube.com/watch?v=Cd3guPetNBw
但是這是跑步的方式，想請問騎車的最大心率跟心率的區間心率也會是一樣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.5.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1495415815.A.5D1.html
推
05/22 11:09, , 1F
測最大心跳根本沒意義
05/22 11:09, 1F
測最大心跳不是為了看臨界值是否瀕臨爆心跳了？
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05/22 11:30, , 2F
有可能會不一樣。（廢話） 就騎車的時候測啊＠＠
05/22 11:30, 2F
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05/22 11:30, , 3F
跟樓上想法差不多，找乳酸閾值比較重要
05/22 11:30, 3F
我再來了解，謝謝
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05/22 11:31, , 4F
而且在戶外測這個有點危險...
05/22 11:31, 4F
推
05/22 11:35, , 5F
乳酸伐值怎麼測呢？
05/22 11:35, 5F
推
05/22 11:49, , 6F
參加一次中正山的比賽就測出來了...
05/22 11:49, 6F
推
05/22 13:11, , 7F
56是閾（音同玉）
05/22 13:11, 7F
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05/22 16:41, , 8F
網路上隨便找找都有@@
05/22 16:41, 8F
推
05/22 23:51, , 9F
最大心跳蠻妙的，我有幾次跑出190+BPM，反而變慢
05/22 23:51, 9F
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05/23 20:42, , 10F
不測最大心跳怎麼知道 70%心跳是多少?
05/23 20:42, 10F
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05/23 20:50, , 11F
參考心跳訓練，有很多方式啊XD
05/23 20:50, 11F
推
05/23 22:23, , 12F
最大心跳不必測 危險啊
05/23 22:23, 12F
※ 編輯: kentplay (223.137.18.83), 05/24/2017 01:29:07 ※ 編輯: kentplay (223.137.18.83), 05/24/2017 01:30:19
推
05/24 07:37, , 13F
最大心跳能撐的秒數不到30秒 會爆心跳是超過乳酸閾
05/24 07:37, 13F
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05/24 07:37, , 14F
值心跳太久 測FTP就可抓乳酸閾值心跳 不用測最大心
05/24 07:37, 14F
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05/24 07:37, , 15F
跳 真的要測就全力衝刺1-200公尺
05/24 07:37, 15F
推
05/24 14:48, , 16F
紅牛催下去，最大心跳可以稱很久XD
05/24 14:48, 16F
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05/25 09:47, , 17F
心臟有沒有問題都不知道 別亂試
05/25 09:47, 17F
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