[心得] 和高手有氧騎

看板bicycle作者 (乂粗殘a依瓜納乂)時間7年前 (2017/04/23 23:04), 編輯推噓29(2905)
留言34則, 24人參與, 最新討論串1/1
小弟是個肉腳,這次團騎時一邊握方向盤一邊看熱鬧。 車隊約了John Ebsen 有氧騎,很有台中的詐騙感覺。 他早上先吃個自己做的三明治,之後沒在吃什麼東西了,途中喝個果汁補糖類而已。 從烏日到白沙屯來回,一路上都是平路,去程看大家還可以兩路並騎聊天。 而John全程都在前面,維持平穩強度,只是姿勢真的很低,在後面很難躲風, 吃太多風就很容易炸了,因此回程就變成一路,躲好活下來才行。 當爬上陸橋時,John看起來就是順順騎,沒用力的感覺。 而隊友心底想:300W真是下手不知輕重... Orz 冏rz 冏rz 冏rz 00 00 00 00 最後大家覺得這是台50cc摩托車在前面帶,不像是人類啊? John也覺得平常都一個人練,有人陪騎很有趣。(前提是能跟得上...) 這4個小時對John來說,只是每天上班的一項作業, 均心133,NP237W,均速34.6,肯定是出來有氧騎的! -- 練車不練功, 到老一場空. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.29.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1492959888.A.01D.html

04/23 23:06, , 1F
wow......
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狂...
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均心133 NP237 均速34.6 乾 我爬樓梯心跳都不只了
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好幸福。跟高手一起騎車。
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猛猛地
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羨慕
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凡人和職業的差別...
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237w 哈哈哈哈哈哈哈哈,超有氧XDDDDDDDDDDDD
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04/23 23:37, , 9F
超賽和克林的差別...能參加環法的是超賽三
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1他算是職業選手還是…?
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04/24 00:40, , 12F
237W一般人踩3分鐘心跳上看160-170吧
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他是台中的外掛XDDD
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他騎237W大概是平常人的100W,真是難為他了
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每天騎4小有氧!?
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237也太狂
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均心133,肯定有氧騎。超強……
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我住中部,軟體一開好多山路都是這位車手洗版,狂!
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看到數據了,四月十六日那天的嗎
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他爬員林148接鳳山寺 均心跳168 均瓦350 18分多…
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他有用strava, 用名字找就有。另一個世界的人
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那麼,FTP255在台灣可以排在什麼區間呢?
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看體重
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台中的詐騙感覺 @@
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70kg左右
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樓上,推力比3.6。雖然沒聯賽,但是以前經驗凸台要
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運氣,市民組。市民菁英大概只能完賽。
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范老師保守估計大概4.5以上
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7Xkg FTP270 熱門比賽爬坡路段 連前1/3都排不上
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范老師zwift比賽推力比平均5.2以上
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一般路段大概在前10%左右
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04/25 23:55, , 33F
(汗)
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04/26 20:21, , 34F
對大多數人來說真的是外星人…
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文章代碼(AID): #1O_CAG0T (bicycle)