[問題] 新手雜七雜八問題

看板bicycle作者 (龍破壞劍士-巴斯達布雷達)時間8年前 (2016/08/04 11:01), 8年前編輯推噓8(8推 0噓 10→)
留言18則, 11人參與, 最新討論串1/1
各位午安 小弟是百公斤肥宅 目前車款是HASA R2 小弟想請教幾個問題 1.騎行時重心該怎麼分配？我手只要一下坡煞車就超酸、紅一塊！ 我有稍微查過姿勢：手微彎、座墊坐好坐滿。 但是還是超酸，騎久了會改善嗎還是? 目前里程大概500公里。 2.我衝刺過後酸的不是小腿，是膝蓋？ 小弟有按照車行老闆教學，用大拇指根部(可以控制大拇指那個軸)對上腳踏中心軸。 但是怎麼每次酸都是酸膝蓋？ 小腿反而不會痠?（以前騎通勤車都是酸小腿啊?） 先謝謝各位的回答惹QQ -- Don't touch me ! 不是不喜歡別人摸，只是不給你摸。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.164.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1470279700.A.247.html
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08/04 11:12, , 1F
多騎幾次 沒改善回去老闆教
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百斤=60公斤，是瘦宅才對
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1.用手套啊
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騎車不是都酸大腿嗎? 跑步才酸小腿
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※ 編輯: wuyiulin (114.47.164.194), 08/04/2016 11:27:35
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抱歉我是百公斤 …
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08/04 11:35, , 6F
1.重心後移 戴手套 胖子動能大下坡很難煞QQ
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08/04 12:41, , 7F
騎乘超過一定的量會痛膝蓋正常 如果只有10~20km而已
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就是姿勢問題
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08/04 15:05, , 9F
你有簡單的fitting過嗎？椅墊是否太前面？
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08/04 16:17, , 10F
我90公斤，剛從登山車換到公路車，不能把重量壓在
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握把上，騎登山車每次都騎到手麻，公路車倒還沒酸過
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。手微彎還要配上腹部收力並拱背起來，就會發現重量
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沒壓在握把。
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推
08/04 22:29, , 14F
量力而為,握下把,換碳彎把,把帶用厚點,帶手套都有
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幫助, 不舒服正常,訓練久了就會習慣, 真的不行就認
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份換平把....XD
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推
08/04 23:22, , 17F
腹部核心不夠強，重心會落在手上。手保持維彎腰部要
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出點力 會好很多
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