[問題] 剩下90天要比武嶺杯要怎麼訓練?

看板bicycle作者 (CAF)時間8年前 (2016/07/06 00:23), 8年前編輯推噓-15(5205)
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我已經打算報名10/1的建大武嶺杯了 而且我飯店都已經訂好了 呵呵 不過就是最近幾乎每天都有練習 但是瓦數都只有150-160瓦 而且騎15分鐘就累了 而且最近又白天超熱 都晚上練車 人家騎沙鹿藍色公路2小時 我要騎4小時 回來還有點想吐 這很明顯的是連人止關都騎不到的吧 要怎麼樣才能在90天內集訓到能夠騎5小時半內呢? 有超級科學的方法嗎? -- 宅男被打槍的流程(100%) 1.煞到全家騎CUXI正妹店員 2.花了2年 每天連續購買 超過500杯咖啡 只為了看正妹店員 3.要電話 約看電影 演唱會 請喝飲料 都被拒絕 4.變成單純陌生客人與店員關係 5.宅男孤單又生氣 拿著咖啡 往國小圍牆砸 還怕被別人看到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.168.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1467735786.A.4F8.html

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放暑假?尻一槍洗
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洗睡,爬個枕頭山壓壓驚真心不騙
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我記得馮俊凱看到你不是也要退個三分?
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那這樣我還要報名嗎? 因為很明顯的一定被關門的阿 認真問 拜託回答一下啦 謝謝

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你還是先踩爆五通再來吧
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※ 編輯: CAF0612 (61.223.168.85), 07/06/2016 00:48:51

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http://goo.gl/S3pgxM 小心別被抓到就是了
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用單腳騎,不然會領先太多
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淑女車都海放你
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換電動腳踏車?
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我報名自行車競賽,都不碰車,改用鍵盤發廢文和亂板
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騎你的鍵盤啦
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報名演講比賽
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我以為你有去騎今年的環法耶
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先去裝個馬達啦
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吃飽、睡好、精神好
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首先.....一定要學會唱公主
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沒救了 必須砍掉重練
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明年再來
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加油好嗎 來點幽默感
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關鍵字: Vivax ; 它只吃洗馬路的大盤...
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用手轉大盤肯定比腿厲害
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90天不夠,明年啊
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連續上ptt發90天的廢文 然後你會發現不同的世界
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換登山車 碟煞 均速就35惹
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跟我一起用嘴咬大盤就可以囉
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每天在家練蹲起 訓練大腿肌耐力
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有趣呢
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07/06 22:55, , 28F

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騎機車啊
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換摩托車
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文章代碼(AID): #1NUzxgJu (bicycle)