[問題] 關於轉速和膝蓋內側會酸痛

看板bicycle作者時間10年前 (2013/11/10 13:57), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/1
想請問關於轉速的問題 一般來說輕踩要維持多少轉速才不給膝蓋帶來壓力呢??? 最近騎車時，感覺膝蓋內側的筋會酸痛 想請問是坐墊高度太低還是不夠高???還是前後的問題呢??? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.86.17
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11/10 14:24, , 1F
看個人啊80-120都有人在踩 我平均都在80-90
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11/10 14:25, , 2F
膝蓋內側只有骨頭吧 = = 你調低點看看會不會好點在
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11/10 14:25, , 3F
調整 通常膝蓋和小腿會一起痛 是調太高
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推
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順的話80~90 但整路下來差不多平均是75左右
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推
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我是90-110
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11/10 17:23, , 6F
就大腿內側的筋緊連著膝蓋到小腿
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11/10 19:08, , 7F
二樓看成 ｢低調點｣ ......
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推
11/10 19:45, , 8F
重點是你踩多或拉多大力~而不是轉速~
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騎慢點~自然就輕鬆了~
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推
11/11 08:09, , 10F
低調＋1 XD
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