[問題] 新手第一次爬坡的路線建議

看板bicycle作者 (西西)時間10年前 (2013/10/24 17:19), 編輯推噓15(15推 0噓 9→)
留言24則, 19人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
平常只有騎河濱沒有在運動 而且公館牽引道騎個五次就沒力了 又想找個可以不落地騎完的爬坡路線 請問... 往淡水方向那條路改騎北投 一直騎到捷運新北投站 那個坡度適合河濱騎士第一次挑戰嗎 或是和往烏來、坪林比起來 強度大約有幾成呢？ google map一直叫不出來地形或是等高線 所以請教一下有騎過的車友 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.86.176
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10/24 17:21, , 1F
可用mapmyride 自己畫路徑 再點坡度表出來看
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10/24 17:35, , 2F
石碇到平溪,新烏路到烏來
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推
10/24 17:50, , 3F
烏來比較簡單吧
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推
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外雙溪啊
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用Google加上GPS Visualizer就可以產生路線與地形圖
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政大環山道非常小品
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第一次就中社吧～～～路短又可知馬力
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烏來+1
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牽引道騎5次就沒力，那還是先騎到石碇老街吧！深坑外
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10/24 23:38, , 10F
環道末段是長且非常緩的坡
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烏來三上三下, 又能吃吃喝喝....推薦給新手!
10/24 23:59, 11F
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公館來騎中社太遠了吧= = 烏來應該滿適合的
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騎北宜到海倫 一直往上感覺比烏來上上下下輕鬆
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推
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建議先去健身房訓練核心在爬坡 不然受傷划不來的
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10/25 10:10, , 15F
尤其是新手姿勢不正確肌群不足更容易受傷
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短程聖人瀑布，中程烏來，遠程北宜
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推
10/25 14:44, , 17F
南深路，路況好又寬不陡，壓車的小屁孩也少
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聖人瀑布整體來說難度不高 不過明德樂園前的那段坡對
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10/25 14:48, , 19F
新手來說頗有恫嚇效果...
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烏來坡度變化較多 上下坡交替頻繁 腿力負擔不大但考
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驗變速技巧 其實劍南路也不錯 不陡又短 一下子就騎完
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ㄎㄎ 上一週看到這篇 我就不會去騎陽明山了== 累..
10/25 16:20, 22F
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10/25 17:51, , 23F
楓林橋至風櫃嘴40分內算ok嗎？
10/25 17:51, 23F
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我上星期六就掛在明德樂園前的那段坡 Orz
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