[問題] 手掌騎車後很痠

看板bicycle作者 (正義魔人(無誤))時間12年前 (2012/05/23 16:03), 編輯推噓6(6015)
留言21則, 10人參與, 最新討論串1/1
是這樣的,小弟是個體重較重的新手 目前騎的是一般的登山車 第一天牽來的時候,整個人騎得很累 把座墊調高了之後,騎起來便覺得舒服很多 不過後來一直有個問題就是「騎一段時間後,手掌開始痠」 所以想請問一下,這種問題要怎麼處理呢? 是該戴一雙有點厚度的腳踏車手套來緩衝? 還是整體姿勢要再調整呢? 我騎的時候都有縮小腹用來挺上半身的重量 手也會擺微彎來騎乘,個人感覺手微彎這點好難 會不由自主的伸直←這是不是代表我姿勢不對呢? 煩請前輩求解囉!謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.50.37

05/23 16:28, , 1F
坐墊調高,有時候重心一不小心就跑到手掌上。
05/23 16:28, 1F

05/23 16:30, , 2F
有一種偷懶的方法是裝一個高角度龍頭,不知對你適合嗎
05/23 16:30, 2F

05/23 16:54, , 3F
我看很多人坐墊都超高的 囧
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05/23 16:54, , 4F
我目前坐墊高度是屁股在坐墊上,仍可勉強掂腳踩地板這樣
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05/23 16:56, , 5F
你如果座墊調成前頃 重心往前騎的快 但手掌會壓迫到
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05/23 16:57, , 6F
先檢視座墊角度 再去看自己握姿是否正確
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05/23 16:59, , 7F
我的坐墊角度有調過,一點點的前傾...
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05/23 17:42, , 8F
換人間肉球?
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05/23 17:52, , 9F
我之前坐墊也是平的但是騎久會痛 坐墊調成前傾 變成
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手腕痛 之後又調回來
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05/23 23:13, , 11F
人間肉球是....?
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05/23 23:14, , 12F
我google到了..謝謝:)
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05/23 23:37, , 13F
手套超有效的!!
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手套 副手把 然後不停地變換姿勢
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05/24 00:25, , 15F
坐墊平 前後高低知道怎麼調整嗎? 手套 牛角 最後才是肉球
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05/24 00:26, , 16F
肉球最後是因為 有的人換了肉球不一定比較舒服 也有不適應的
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謝謝!! 我會再去研究一下 <(_ _)>
05/24 09:09, 17F

05/24 10:00, , 18F
牛角變換姿勢滿重要的 同點壓迫久了就是會麻
05/24 10:00, 18F
還是解釋一下好了:) 我手感覺不舒服是痠痛感, 感覺像是肌肉(肥肉?)被壓了很久後的痠痛感Orz 到現在是沒有麻過 謝謝各位的推文意見,小弟會再多嘗試一下 感謝!! ※ 編輯: Arastory 來自: 61.231.50.37 (05/24 15:43)

05/28 06:29, , 19F
剛騎不適應吧 我一開始也這樣
05/28 06:29, 19F

05/28 06:30, , 20F
換肉球 戴pi29手套也沒用 但騎了一個月就適應了
05/28 06:30, 20F

05/28 06:31, , 21F
以前還要穿車褲 現在都不用穿
05/28 06:31, 21F
文章代碼(AID): #1Fl9cvlj (bicycle)