喝水的方法......

看板bicycle作者 (OOXX點點點)時間16年前 (2007/08/24 16:56), 編輯推噓8(802)
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請問一下喝水的話 牛飲似乎不太好? 分多次少量會不會比較好? 有時騎很長停下來 忽然連喝幾口水 好像都會有些不舒服XD (一次一罐喝了再上根本是想吐了) 另外請問一下 大家休息一次都休息多久? 我好像只要下車超過五分鐘 再上車都是軟腳XD 連著騎好像比較不會覺得累......... -- 另外..... 整團車隊出門大概都騎多快啊?= =" -- 町: 再怎麼痛苦也請您忍耐,再怎麼悲傷也請您活下去... 我與V‧賽連將和您生涯與共... 請連同那把劍和我,一起接下吧... 騎士大人,請將我收為搭檔... 「主人」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.48.131

08/24 16:57, , 1F
今天騎了93公里..心臟有點不舒服了XD
08/24 16:57, 1F

08/24 17:05, , 2F
還沒渴就要喝水了 用固定時間喝水較好記住啦@_@
08/24 17:05, 2F

08/24 17:09, , 3F
喝一口含在口中,再慢慢的吞下去..
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08/24 17:21, , 4F
少量, 多次,慢慢喝.....= =" 預防中暑三步驟
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08/24 17:53, , 5F
沒錯休息太久會軟腳
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08/24 17:56, , 6F
難怪我都軟腳....
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08/24 18:22, , 7F
約略每十分鐘喝一次水 比口渴時狂飲來的好
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08/24 18:44, , 8F
我以前15分喝一次,現在8分
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08/24 19:10, , 9F
跟到樓上上傲鷹大po的團 平路的大馬路都嘛40起跳
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08/24 19:47, , 10F
可怕
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文章代碼(AID): #16pfqvur (bicycle)