Re: [討論] 台籃本土罰球要怎麼練才會有9成命中率

看板basketballTW作者Kingisland (國王島)時間1年前 (2023/04/08 11:43)推噓-2(1推 3噓 5→)

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那個我國王島啦問就是心理素質的問題如果各位有觀察開賽前兩隊的練球狀況可以發現練外線三分的時候就連辛巴這樣的中鋒都可以投進好幾顆這代表無壓力的情況下職業球員都有進球能力但是比賽場上即便罰球沒人干擾在面對競爭壓力、觀眾壓力的情況下自然迫使球員的罰球命中率不到7成但心理素質不夠強大也來自於練投不夠如果從現在開始每天早中晚密集罰球訓練各投1000顆，一顆花五秒時間，一次大概需要一兩個小時，一天下來需要五六個小時這樣命中率應該可以提升不少但CP值卻非常低因為罰球1顆才一分，每個球員單場能上罰球線的次數五次就很多了為了那十分放棄各式上籃訓練、進攻導傳與投射、干擾中籃訓練、攻守戰術模擬練習更不用說中距離、三分至少有五個點需要練習投射而這些都要在扣掉每週1~3場比賽跟球員休假、商業活動的情況下完成喔對了還要加上重訓、基礎體能跟日常休閒娛樂坦白講真的沒有時間、也不會想去練罰球至於書豪的罰球命中率個人認為以前在哈佛跟NBA的時候底子有打好再加上歷練足夠又有信仰已經心如止水了如果要求本土球員罰球命中率要跟書豪一樣個人建議先從信教開始大概是這樣 ※ 引述《mia0114 (芭蕉憂鬱著)》之銘言： : 看了林書豪3月的罰球命中率跟鬼一樣的95%， : 照理說沒人防守時這些整天練球的職業球員起碼會有8成以上， : 但好像8成以上的球員也不多， : https://i.imgur.com/gBOswoc.jpg

: （註：8成命中率的本土只有楊敬敏跟王律翔） : 這是技術不好還是心理素質待加強呢？ : 另外，三分線的大空檔好像也很容易放槍， : 是不是空檔太大為了投進反而緊張， : 所以台籃本土除了技術之外更要加強的是心理的抗壓性呢？ -- 一座都是國王的島誰才是真正的國王呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.206.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1680925416.A.327.html ※ 編輯: Kingisland (114.25.206.96 臺灣), 04/08/2023 11:44:33

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jise51103

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s900144

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