[討論] Re: [討論] 練太壯真的會影響投籃嗎?

看板basketballTW作者 (YONINI)時間1年前 (2023/02/15 09:37), 1年前編輯推噓33(33推 0噓 83→)
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※ 引述《raymond5566 (雷門56)》之銘言： : 如提 : 大家在討論為什麼台籃選手都不練身材 : 練粗一點 : 打球碰撞力量絕對有影響 : 我印象吳永盛以前高中瘦的時候很準 : 好像上大學 發現對抗 不足 還是教練要求他要去守2號 : 需要加強對抗 : 很認真在重訓 : 那時候他跟他的母校沙加緬度洲大 有來打瓊斯杯 : 我就心想 吳永盛 怎變那麼壯 : 結果看他打 空檔 三分球麵包 心想怎跟之前看他高中的嗨賴 : 投籃變好僵硬 : 交通部長不知道是不是也有相同的問題 : 之前在達欣拿MVP還算精壯 去CBA 教練要他守小洋將 : 變得超粗 防守守得不錯 但進攻投籃穩定都差好多 : 大家覺得練壯是真的適合每個球員好嗎? 雖然這裡不是NBA版，我還是還貼一下NBA球員的資訊讓大家討論一下XD（數據比較好找） 看個圖片先，這幾位球員應該符合大家討論的論點 http://i.imgur.com/TNKRHSe.jpg
http://i.imgur.com/plHrbsQ.jpg
http://i.imgur.com/7okH48g.jpg
http://i.imgur.com/QhwJygO.jpg
裡面印象大家最深的應該是字母哥+Curry （當然有在健身的大家一定知道） 是否剛訓練完 拍攝燈光以及角度 該時期體脂肪率 都會影響到照片呈現。 那我們來看看這些球員的歷年罰球 （用罰球來看似乎比較合理） 因為三分球、中距離 要考慮太多因素了 （太多進階數據我就不看了，有賴大家補充） http://i.imgur.com/P79OvK3.jpg
http://i.imgur.com/HPlXaoe.jpg
http://i.imgur.com/kdF3ZdK.jpg
http://i.imgur.com/ajfWABA.jpg
其中SC、JT、字母 的生涯罰球命中率 還比新秀賽季還高（最瘦時） 補個台籃點： Jeff 也是壯，投籃姿勢也是流暢 但命中率我就不知道了... 囧 結論：還是要看 （1）怎麼樣的訓練導致球員的“壯” （2）球員是否有競爭意識持續增強球技 （3）球員的角色定位（典型案例：Ben Wallace ） （由於我邊上大號邊發這篇，若是有遺漏或是不合理的再幫忙補上~~） ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH2247. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.50.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1676425066.A.F5B.html
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以JT來說去年賽季剛增肌的時候外線影響不小但後續
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習慣有修正回來，拿罰球舉例怪怪的
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NBA的訓練體系有足夠的能力幫助球員度過增肌後的適
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如果我沒記錯，光是團隊體能訓練、團隊技巧訓練、個人技巧訓練 太多太多
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應期，台籃我不知道.jpg
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增肌肯定會影響投籃，但可以靠大量的投籃讓肌肉記
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憶起來，重量訓練完要接大量投籃訓練，何守正的例
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子瞎練，有些地方的肌肉對籃球一點用都沒有他也是
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這我認同，像我大學時期重訓著重單關節訓練，缺少雙關節以上連動的能力，我現在畢業了，更壯了，投籃整個長歪掉。
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練，練完也沒有去做投籃才變這樣
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練太狀確實會對肌肉記憶及協調性產生影響，但我認
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為那些都可以靠後天來改善
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對了，增肌後的投籃還要有個專屬訓練師在旁邊監督
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投籃姿勢有沒有跑掉
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台籃不清楚有沒有這種資源就是了
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很搞笑的是一堆人舉NBA當例子，殊不知台籃環境與薪
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資輸NBA多少，顆顆
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薪資一回事啦 目前就是即便現在這樣也不用擔心失業
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簡單比較看一下現在的馬場跟渡邊就好，一個有NBA資
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源一個沒有，那個身材差距就出來了
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等到球員不練就失業的時候 就每個人搶著要練了
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你會覺得馬場不練嗎？他還是有NBA夢想，但資源差距
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就是有差
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02/15 10:09, 1年前 , 24F
真實狀況應該是重訓加練球就會壓縮到晚上跑錢櫃夜店
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以前SBL時期有聽過這回事，現在不知道是否還有
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的行程了，只能折衷來
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樓上別把SBL跟現在混為一談了，現在應該沒這麼誇張
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了
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就是練不起來才在台籃不是嗎xD 沒什麼好比的吧，那
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是有那種天賦跟自律能力也不會在這的
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推
02/15 10:18, 1年前 , 30F
就台籃一群西門2.0懶藉口而已
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別說nba那群，看CBA陳盈駿 就知道台籃多懶
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02/15 10:23, 1年前 , 32F
臺籃資源的確沒多少，職籃近幾年才起步，但你回頭
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看SBL時期那幾個要往CBA發展的球員，是他們本身資
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源就很多才能這樣成長嗎？ 蔡文誠從乙組上來的球員
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資源多少？是球星嗎？年紀一把了還不是維持好體態
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，當然每人基因不同再加上長期訓練才能增肌減脂，
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還有 44 則推文
還有 2 段內文
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02/15 11:39, 1年前 , 81F
Curry那個單季100%罰球命中率是怎樣
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沒記錯的話，應該是被壓到然後報銷（出賽數很少）
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姐夫真的很迷，身材有，投籃姿勢有，出手流暢度有
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，但就是不進，超級奇怪的
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也是有反面案例啦
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這種木錢說真的就是說有的有說沒有的沒有 還是沒
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真正一刀斃命的論證
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*目前
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小安也練的很壯 還是很準
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小安真的是變態
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02/15 12:00, 1年前 , 89F
我看過跟館長一樣壯的 但跟Curry一樣準的人
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02/15 12:00, 1年前 , 90F
練太壯影響投籃 根本沒這回事
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02/15 12:27, 1年前 , 91F
哪有什麼反面案例 就練不夠 練不到點
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02/15 12:34, 1年前 , 92F
那命題應該是練壯後有沒有辦法找回手感
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而不是練壯會不會影響手感
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命題不一樣啊==
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沒這回事，棒球同理可見
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02/15 13:18, 1年前 , 99F
認為jeff投籃姿勢流暢是外行人的看法
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02/15 13:23, 1年前 , 100F
一開始一定會影響 但後續找回肌肉記憶就沒這問題了
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02/15 13:23, 1年前 , 101F
姐夫有流暢？？
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02/15 13:56, 1年前 , 102F
拿棒球來比籃球到底是怎樣= =
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02/15 13:56, 1年前 , 103F
命題不是投籃嗎XD
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02/15 14:01, 1年前 , 104F
什麼叫大谷很強 所以練壯不會影響投籃 有些人為了逞
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這很有趣，我有認識針對職業籃球員訓練的體能訓練師也有職棒的，訓練的內容還真的不一樣（棒球員普遍重訓更紮實）
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02/15 14:01, 1年前 , 105F
口舌之快完全不知道自己在講啥XD
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※ 編輯: Kyrieisme (49.216.50.232 臺灣), 02/15/2023 14:31:22 ※ 編輯: Kyrieisme (49.216.50.232 臺灣), 02/15/2023 14:32:14 ※ 編輯: Kyrieisme (49.216.50.232 臺灣), 02/15/2023 14:34:19 ※ 編輯: Kyrieisme (49.216.50.232 臺灣), 02/15/2023 14:38:38 ※ 編輯: Kyrieisme (49.216.50.232 臺灣), 02/15/2023 14:41:46 ※ 編輯: Kyrieisme (49.216.50.232 臺灣), 02/15/2023 14:43:22 ※ 編輯: Kyrieisme (49.216.50.232 臺灣), 02/15/2023 14:44:21 ※ 編輯: Kyrieisme (49.216.50.232 臺灣), 02/15/2023 14:45:09
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02/15 15:21, 1年前 , 106F
文章的照片不就一堆例子了 字母哥越來越狀 投籃也
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02/15 15:22, 1年前 , 107F
變準 這跟我之前常聽到的死肌肉理論好像
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02/15 16:39, 1年前 , 108F
棒球都有投球失憶症了 籃球應該也有
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02/15 21:38, 1年前 , 109F
字母哥投籃有壞掉很長一段時間 這兩季才修回來
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拿棒球來說的 只是因為棒球壯碩的更多 但一樣準
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目前看下來不就很明顯 會影響 但不是不能修正回來
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阿拿資源來說嘴的 資源是有差 但說實在 能打到
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職業 以現代社會而言 找教練那些成本也降低
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當然教練好壞不定 但有心一樣可以穩穩來 慢慢換
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02/16 09:49, 1年前 , 115F
加上自律去調整 打得更好賺更多再請更好教練
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02/16 09:51, 1年前 , 116F
做出至少是正循環 但那些人真的有做到這樣嘛
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