[新聞] 年輕沒有疲勞期　台啤2周前開訓端體能套餐

看板basketballTW作者時間6年前 (2017/09/13 18:26), 編輯推噓5(11推 6噓 27→)
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http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/sports/20170913/1203245/ 年輕沒有疲勞期　台啤2周前開訓端體能套餐 台灣啤酒今年暑假共有蔣淯安、于煥亞與周伯勳等人入選台灣隊，加上李愷諺與黃聰翰也 入選世大運男籃代表隊，5人暑假期間仍泡在球場，國際賽結束後沒有太多休息時間，全 隊2周前又始集訓，訓練第1餐就是早上7點的體能訓練，球員得在13分半內跑完3200公尺 ，台啤昨一路壓著對手打，終場88比70輕取洛杉磯海灣隊，在觀護盃首戰旗開得勝。 台啤的訓練「套餐」，讓許多球員大感吃不消，不過周俊三反問：「我們最多一周只跑3 次，這樣算強度很強嗎？跟其他球隊比較起來，我們主力球員的年齡層偏年輕，年輕球員 沒有疲勞期，再說就算訓練也有放假，球員也還是可以調整。」 李愷諺連2年暑假都配合世大運集訓、比賽，他坦言：「的確蠻累的，不過比起放假，我 更喜歡這種感覺，暑假就應該要訓練、強化自己，雖然沒有太多休息時間，至少比荒廢沒 練來得好。」（龍柏安／花蓮報導） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.230.70.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1505298419.A.328.html
推
09/13 18:37, , 1F
喜歡李愷諺的態度 跟張智峰很像~~~
09/13 18:37, 1F
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09/13 19:34, , 2F
可是阿三，你的戰術可不可以多加強點呢…不要再只有OB
09/13 19:34, 2F
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09/13 19:34, , 3F
戰術了..
09/13 19:34, 3F
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09/13 19:41, , 4F
改KB戰術了
09/13 19:41, 4F
噓
09/13 19:48, , 5F
沒有疲勞期 到底在說什麼鬼
09/13 19:48, 5F
噓
09/13 19:50, , 6F
黃培閎都說了 國外教練不會把選手操爆 生涯才能維持更
09/13 19:50, 6F
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09/13 19:50, , 7F
久
09/13 19:50, 7F
推
09/13 20:04, , 8F
台啤這訓練有很操？
09/13 20:04, 8F
推
09/13 20:25, , 9F
為何籃球要跑3200??
09/13 20:25, 9F
推
09/13 22:13, , 10F
如果球員休賽季還是有在維持輕度訓練就還好，如果沒有就.
09/13 22:13, 10F
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09/13 22:13, , 11F
...
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09/13 22:54, , 12F
F大 以24秒一波進攻來算 籃球每一節共25次進攻 所以四節1
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09/13 22:54, , 13F
00次進攻 籃球場長度約28m 那你覺得為什麼不用練3200
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09/13 23:14, , 14F
籃球是跑停跑停，短距離的爆發力，跟3200肌耐力是不一
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09/13 23:14, , 15F
樣的。所以跑耐力跑是對籃球沒有用的。
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你打籃球會一直跑跑跑都沒停嗎？
09/13 23:15, 16F
推
09/14 00:00, , 17F
等你都沒有耐力的時候 看你用什麼爆發力
09/14 00:00, 17F
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09/14 00:35, , 18F
沒有疲勞期 真是講幹話 年輕只是恢復快 要操暴還是可以的
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09/14 00:53, , 19F
等你防守累了沒力進攻的時候就知道耐力的重要了
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那要不要叫馬拉松選手來打球？他們應該很適合。
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噓
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笑了 馬拉松打是會打球？
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馬拉松的
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09/14 01:07, , 23F
還是你都在公園打33當然不用耐力
09/14 01:07, 23F
推
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肌耐力好啊，你的邏輯就是這樣。
09/14 01:10, 24F
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反正跑長跑在籃球場上是沒什麼用的
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Hamilton:？？？？？
09/14 01:18, 26F
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09/14 01:19, , 27F
自己去google籃球員對於跑步的訓練吧
09/14 01:19, 27F
噓
09/14 01:22, , 28F
幸好你沒有出來當教練
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09/14 01:23, , 29F
不然田媽 萬隆等等的理解可能沒你深
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噓
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他們可能要失業了
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09/14 01:36, , 31F
對職業籃球員而言, 3200m根本不算長跑吧
09/14 01:36, 31F
推
09/14 02:34, , 32F
你以為他們是只有練耐力嗎
09/14 02:34, 32F
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09/14 02:35, , 33F
看到拿馬拉松選手來比就笑出來了
09/14 02:35, 33F
噓
09/14 02:48, , 34F
真的笑 神邏輯
09/14 02:48, 34F
推
09/14 04:26, , 35F
3200對一般人也不算長跑吧，更何況是運動選手...
09/14 04:26, 35F
推
09/14 04:52, , 36F
講真的，長跑真的沒有用，還在土法煉鋼...要練耐力有很
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09/14 04:52, , 37F
多種，但對於籃球絕對不是長跑，
09/14 04:52, 37F
推
09/14 04:54, , 38F
為什麼不懂要裝懂呢？
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09/14 10:47, , 39F
學生時練系籃就跑3200了 只是那時候是20分內要跑完
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別噓我們隊長
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09/14 10:47, , 41F
我們學校每個系籃都差不多
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推
09/14 10:56, , 42F
3200對有在運動的一般人都不會太難了
09/14 10:56, 42F
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09/14 11:18, , 43F
一堆只會裝懂的人，現在練球都科學化了還在迷思跑長跑
09/14 11:18, 43F
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09/14 11:18, , 44F
？就叫你去google了，長跑對籃球員有沒有用！
09/14 11:18, 44F
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