Re: [討論] U17法國球員Yves Pons

看板basketballTW作者yuugen2 (馬英丸)時間8年前 (2016/07/06 13:18)推噓-2(4推 6噓 5→)

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看推文後面根本離題了我這老球迷就直接發篇文章拿我朋友當例子來講我有個高中同學以前他就很愛打球也蠻厲害的高中之後我們三不五時就會聯絡吃個飯他有陣子去健身房健身慢跑重訓都有還上網看了很多相關知識還研究到吃什麼蛋白質粉算熱量消耗量體脂肪等等常跟我聊到找我去但只陪他去一兩次有天見面我看到他我說你怎麼變矮了你怎麼變矮了你怎麼變矮了不誇張大概矮了三或是四公分吧他說大概是常練舉重吧常練舉重吧常練舉重吧他解釋說我們人的脊椎骨一節一節的其實有壓縮的空間(本身空隙及軟骨彈性) 受到重力向下壓空隙就變扁一點，常受到壓迫的話，加上每一節扁一點是有可能縮短 3,4公分他又舉個例子太空人在外太空沒有守到重力影響脊椎骨會一直向外延伸過幾個月後回到地上量身高都會多個幾公分，會差到五公分之後會慢慢恢復正常他的例子到這結束試想發育期，或身高生長時期常做舉重的話確實會不好(其他重訓不算) 因為這期間(2-3年)脊椎骨一直受壓迫要是過了發育期之後整個定型就糟了大家討論看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.190.220 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1467782328.A.1BF.html

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LakersMamba

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wang7752

07/06 13:24, , 2^F

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yuugen2

07/06 13:32, , 3^F

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