[新聞] 一天操4餐 韓球員習以為常

看板basketballTW作者 (老實樣)時間9年前 (2015/02/17 08:14), 編輯推噓31(31推 0噓 17→)
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http://www.chinatimes.com/newspapers/20150217000656-260111 一天操4餐 韓球員習以為常 2015年02月17日 04:09 葉士弘／專題報導 漢陽大學來台移地訓練，吸引台灣各級球隊前去「取經」，除了見識傳統韓式嗆辣球風， 各隊教練更希望透過比賽，讓球員看看兩地不同的籃球風格，尤其是南韓球員對籃球的態 度，以及紮實的訓練。 「漢陽每年來，無論球員陣容如何，每天2場比賽、4餐訓練，從沒看到球員偷懶。」從助 理教練時期就開始接待漢陽大學的明道總教練沈欣漢感觸良多，他說：「相較於台灣球員 一天2餐就哇哇叫，看到南韓球員努力提升自己的精神，難怪他們實力強。」 漢陽到明道移訓，兩隊有許多對打機會，明道從席捲UBA公開二級，到如今在公開一級繳 出穩定成績，甚至能培養出劉錚、周伯勳等SBL球員，沈欣漢強調，明道從漢陽學到許多 ，每屆UBA也總是在寒假結束後的階段，戰力有顯著提升。 特地南下的高中球隊能仁、南山與基商等球隊，儘管實力與漢陽有不小差距，但都抱著學 習心態，能仁教練林育正說：「利用與漢陽比賽的機會，磨練我們的防守戰術。」就算輸 贏動輒2、30分，林育正強調，輸贏不是重點，甚至慘敗的挫折也是一種學習。 南山教練許時清則強調，南韓球員的訓練紮實，為了穿上正選球衣，付出了多少努力，希 望台灣球員能學習他們的態度，尊重教練、球隊，還有比賽中戰至最後一秒的精神。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.15.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1424132057.A.079.html
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韓國球員羨慕台灣球員讚夜店中
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到底是要很操 還是美式的效率訓練呢
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之前不是有人在靠北台灣訓練就像是在練田徑嗎
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韓國運動真的強，民族性差很多
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南韓走出亞洲還是被修理...要想一下這點 XD
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每個運動都在爭論這些事 沒標準答案吧
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走出亞洲被電到至少走的出亞洲，台灣呢？
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南韓現在實力有比臺灣強很多嗎?
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說真的美式其實也花很多時間球員自主訓練
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反觀某隊的臉書F4
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sbl單一球隊跟韓國大學單一球隊 實力差不多
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確實，人家至少已經走的出亞洲，而說美式著重效率
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的都忽略人家的訓練量，簡單來說，美式=效率+豐富
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的訓練菜單
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美國贏在天生體能優勢+營養補充+適當休息吧
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還有少量多餐的練法絕對優於一次練三~四小時，台灣
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一堆教練愛練三~四小時Orz
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之前看過某nba球員說他們一次都練兩小時以下，而且
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不含體能。體能另外時段練
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人家有喝蔘湯補身體 我們可沒有
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NBA球員的自主訓練大家都看不到而已...
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在美國 體能那些好像都是自己練 不包含在平常訓練
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裡面
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美國自主訓練可多了
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我以為韓國強在裁判咧
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訓練重點就在質和量 台灣光是訓練禁區長人的教練
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就被國外打趴了吧 田曾吳都不算靠教練起來的
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講南韓走出亞洲還是被修理根本不是好例子
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籃球這種東西你練習再有效率練習量再大
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遇到體能怪物還是吃屎 至少南韓平均程度高台灣一截
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練要練對方法 時間太長或太短都未必是好事
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台灣髮。罰球十幾年都練不好了，還期待什麼
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還在那麼跟歐美比 人家韓國就是知道天生體能條件
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不如歐美 所以靠苦練還彌補
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來
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酸人家拼不過歐美 笑死了
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台灣球員沒有美式的體能條件還走啥美式訓練
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世界最近的訓練就是美國啊 無關體能條件如何
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美國能夠把不好的練成好的
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進步
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這強度也頂多在亞洲打一打 上國際還不是被打爆
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不是練多就比較好啦 訓練還是要科學化
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台灣很多是亂練一通 不要只是執著在量上面 這沒意義
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台灣請加油 這幾年看韓國比賽超好看
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操了又被說破壞河蟹，這樣不好啦
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美國體能時間短，有效率，把時間放在基本動作上
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某科訓練方式
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02/21 01:12, , 48F
美國人一堆都自己請體能教練
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