Re: [新聞] 岱豪勤練跑 龍總誇開竅

看板basketballTW作者 (...)時間10年前 (2013/11/06 10:14), 編輯推噓16(17推 1噓 16→)
留言34則, 18人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
推
11/05 01:16,
我怎麼覺得問題比較大的不是吳本身
11/05 01:16
→
11/05 01:17,
而是為什麼一個膝蓋不適不能上場的球員球隊會讓他
11/05 01:17
→
11/05 01:17,
跑四千？
11/05 01:17
→
11/05 01:18,
我們在體能訓練/防護上問題真的不小!
11/05 01:18
推
11/05 02:28,
4000 當然不夠，但重點是他膝蓋已經有很大的問題
11/05 02:28
→
11/05 02:29,
導致他一直打打停停了，確定長跑是他目前最好的訓練
11/05 02:29
→
11/05 02:29,
相目嗎？
11/05 02:29
你的觀念很奇怪 邏輯也怪怪的 上場對膝蓋的負荷>>>>慢跑4000對膝蓋的負荷 不能慢跑必定不能上場 但不能上場卻不代表不能慢跑呀 慢跑對膝蓋的傷害<<<<跳躍的傷害 你可以看到一堆慢跑阿伯參加馬拉松 而且還電到年輕人雞雞叫 但你一定很少看到籃球阿伯是跳跳人 跟年輕人比跳高 再者 幾乎沒有籃球員的膝蓋是沒傷的 拿退休的AI來說 好久以前就看他包成天蠶角 KOBE老大的膝蓋 軟骨根本沒了 還不是照樣衝刺照樣慢跑 坦白說 在平路上慢跑4000公尺對膝蓋的傷害幾乎沒有 只要有從事慢跑運動的都能知道 你跳十下 或是運球時快速轉向 或是在籃下跟人家推來推去的傷害>>慢跑4000 如果連慢跑訓練都不行 那真的可以不用練了 從事其他訓練??? 你把上半身練到跟阿諾史瓦辛格一樣 卻不能跑 也一樣是廢物 跟完全沒練的下場根本沒有不同 對運動員最困難的是如何跟運動傷害相處 把運動傷害的負面效應降到最低 只有不常運動的天真小孩 才會以為有職業運動員可以不用訓練已經受傷的部位 看看NBA天王級的退休球員 哪個膝蓋是無傷的 每個都還不是咬牙苦撐 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.188.110
推
11/06 10:20, , 1F
推!!受傷的傷害是永久的無法復原,只能加強肌肉保護及支撐
11/06 10:20, 1F
推
11/06 10:28, , 2F
在推 跑步傷膝蓋都是在亂傳的 適度的熱身跟休息不會傷膝蓋
11/06 10:28, 2F
→
11/06 10:40, , 3F
正確姿勢也很重要 並非能長跑的人姿勢就一定正確
11/06 10:40, 3F
→
11/06 10:41, , 4F
膝蓋感到不舒服就該休息 也是必要的
11/06 10:41, 4F
推
11/06 11:11, , 5F
因為很多人不知道籃球跟其他運動的差異 所以就..無言
11/06 11:11, 5F
推
11/06 11:42, , 6F
push
11/06 11:42, 6F
推
11/06 12:47, , 7F
很棒的觀念推推
11/06 12:47, 7F
推
11/06 12:49, , 8F
...但是職業運動沒人靠跑步練體能的好嗎=_=
11/06 12:49, 8F
推
11/06 12:52, , 9F
我想知道職業運動都是靠什麼練體能的
11/06 12:52, 9F
→
11/06 12:53, , 10F
你不知道他4000是跑多久完成的好嗎? 且有提到控制體重
11/06 12:53, 10F
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11/06 12:54, , 11F
若能控制體重對他膝蓋也很好 難不成叫他提腳踏車減肥膩
11/06 12:54, 11F
噓
11/06 14:49, , 12F
wang7752職業運動沒人靠跑步練體能的好嗎 發言蠻好笑的
11/06 14:49, 12F
推
11/06 17:15, , 13F
不然你以為現在是2085年 靠意象訓練練體能嗎XDDDDDDDDD
11/06 17:15, 13F
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11/06 17:43, , 14F
對阿 我也想知道職業運動要靠什麼練體能
11/06 17:43, 14F
推
11/06 17:50, , 15F
鍵盤體能訓練員
11/06 17:50, 15F
→
11/06 18:35, , 16F
我一直很想知道 為啥不游泳維持體力呢
11/06 18:35, 16F
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11/06 18:36, , 17F
還是效果真的有差？
11/06 18:36, 17F
推
11/06 19:31, , 18F
游泳訓練到的肌群不一樣
11/06 19:31, 18F
推
11/06 20:06, , 19F
如果真的有傷 我認為游泳有氧 配合重訓並無不可
11/06 20:06, 19F
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11/06 20:07, , 20F
如果連Parsons一場比賽都只跑4500公尺
11/06 20:07, 20F
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11/06 20:07, , 21F
那做一萬公尺跑步這樣的訓練並無異議
11/06 20:07, 21F
推
11/06 22:42, , 22F
游泳算有氧還是無氧要用距離來判斷
11/06 22:42, 22F
推
11/06 22:58, , 23F
除非是游泳選手 不然很少人用游泳練無氧吧y
11/06 22:58, 23F
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11/06 23:00, , 24F
也不一定單純用距離判斷 畢竟是籃球員 泳技差也沒差
11/06 23:00, 24F
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11/06 23:00, , 25F
只要達到有氧的強度與時間即可
11/06 23:00, 25F
推
11/06 23:36, , 26F
膝蓋沒軟骨的是Roy吧。結果就從all star 淪落到...科
11/06 23:36, 26F
推
11/07 01:45, , 27F
那請問你要怎麼判斷強度跟時間啊？XD
11/07 01:45, 27F
推
11/07 03:51, , 28F
職業籃球員本來就不該用長跑練體能...
11/07 03:51, 28F
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11/07 03:51, , 29F
從讀書的大學生殺豬公殺到職業球員
11/07 03:51, 29F
推
11/07 06:49, , 30F
版上也是一大堆殺豬公的 居然說籃球員慢跑個四、五公里不夠
11/07 06:49, 30F
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11/07 12:33, , 31F
不是聽說韓國跑更多嗎
11/07 12:33, 31F
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11/07 12:34, , 32F
還說台灣的球員跑太少
11/07 12:34, 32F
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11/07 15:58, , 33F
游泳對維持體能有幫助 但門檻較高 還要時間學阿
11/07 15:58, 33F
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11/08 17:15, , 34F
也是啦 所以前提是原本就已經會游泳或傷勢復健期太長
11/08 17:15, 34F
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