[討論] 有關藍球這項運動的強度

看板basketballTW作者 (哈囉呀)時間11年前 (2012/08/21 01:47), 編輯推噓-13(8推 21噓 22→)
留言51則, 34人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
第一次來到這個板 如果發文的內容有與板規相違的話 煩請板主不厭煩地寄私下給我 我會自D ~ 感謝 ----- 最近跟學生討論到一個話題 就是籃球這項運動累的程度跟其它運動的比較 原po我不愛打籃球這項運動 總覺得這運動有點玩樂性質 可能打個幾分鐘就停下來休息了 沒有很累 反觀慢跑 我是習慣長跑 一氣呵成 能跑多快就跑多快 蠻累的 所以我就跟學生講到你們打籃球會累嗎? 根本在打鬧玩樂吧 不像在運動 但我學生卻抗議打籃球比慢跑累多了 , 尤其是打全場 可能我幾乎沒做過這項運動 所以不知道它累的點在那吧 有人能解釋一下打籃球跟慢跑那個比較累嗎?? 沒引戰的意味 想聽聽比較專業的人的看法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.34.127.37
推
08/21 01:48, , 1F
自己試不就知道了...
08/21 01:48, 1F
噓
08/21 01:49, , 2F
你認真去打全場試試看
08/21 01:49, 2F
→
08/21 01:49, , 3F
40分鐘不要停唷 不然就參與一個球隊練球也可以
08/21 01:49, 3F
→
08/21 01:51, , 4F
20公尺全力折返跑 跑個幾趟你就知道了
08/21 01:51, 4F
噓
08/21 01:51, , 5F
去和人家打個全場再來談累不累
08/21 01:51, 5F
→
08/21 01:52, , 6F
超累的捏
08/21 01:52, 6F
噓
08/21 01:52, , 7F
你就快攻持續40分鐘如果不累你再po文一次（8成力就好
08/21 01:52, 7F
→
08/21 01:53, , 8F
不用這麼嚴苛 光攻守轉換來回跑就要一定體能了 更別說繞底線
08/21 01:53, 8F
→
08/21 01:54, , 9F
身體對抗等等之類 要是不累NBA那些怪物怎麼還是需要休息
08/21 01:54, 9F
噓
08/21 01:55, , 10F
玩樂性質
08/21 01:55, 10F
噓
08/21 01:56, , 11F
自己心態不正當然做事也是玩樂性質是要怎麼累
08/21 01:56, 11F
→
08/21 01:56, , 12F
一定比你發廢文還累
08/21 01:56, 12F
推
08/21 01:56, , 13F
作過HIIT嗎? 籃球比較像HIIT 和長跑就天差地別了
08/21 01:56, 13F
→
08/21 01:57, , 14F
你可以去作作HIIT 自己比較和長跑的差別
08/21 01:57, 14F
推
08/21 02:04, , 15F
不累的話幹嘛要替補球員 你也好笑了打球誰跟你慢慢跑阿 當然累
08/21 02:04, 15F
→
08/21 02:08, , 16F
因為我想說慢跑也是有跑得快的時候,又不能中斷
08/21 02:08, 16F
推
08/21 02:08, , 17F
打33都沒贏 只能坐場下 當然不累囉
08/21 02:08, 17F
→
08/21 02:10, , 18F
公園慢跑的都年輕小伙子 打球都阿公
08/21 02:10, 18F
→
08/21 02:12, , 19F
哈~樓上有必要那樣諷刺嗎??
08/21 02:12, 19F
推
08/21 02:14, , 20F
不然怎會有公園阿北很強的話呢？！
08/21 02:14, 20F
→
08/21 02:17, , 21F
你可能要先區分有氧跟無氧運動的身體運作機制
08/21 02:17, 21F
→
08/21 02:29, , 22F
樓上好像講到重點了,不過能請你比較清楚的比較一下嗎^
08/21 02:29, 22F
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08/21 02:34, , 23F
藍球=有氧 籃球=無氧
08/21 02:34, 23F
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08/21 02:49, , 24F
可以google一下http://0rz.tw/Kb8K1 心跳率 氧氣供應
08/21 02:49, 24F
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08/21 02:50, , 25F
乳酸產生方式 運動感受都不一樣
08/21 02:50, 25F
噓
08/21 02:51, , 26F
把字打對再來
08/21 02:51, 26F
推
08/21 06:24, , 27F
你以為打全場折返跑來跑去.半場擋人身體對抗.這些不累嗎?
08/21 06:24, 27F
→
08/21 06:25, , 28F
你看強度強的比賽打到第四節.每個主力臉都白的跟什麼一樣
08/21 06:25, 28F
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08/21 06:25, , 29F
黑人都不黑了..
08/21 06:25, 29F
→
08/21 08:31, , 30F
長時間在節奏快的籃球場上比慢跑來得累......
08/21 08:31, 30F
噓
08/21 09:17, , 31F
不會打當然不懂 光是防守就夠累了 快攻回防都要全力衝
08/21 09:17, 31F
→
08/21 09:19, , 32F
還要跳 身體對抗 卡位 運球 過人 隨時保持平橫 累不累???
08/21 09:19, 32F
推
08/21 09:46, , 33F
慢跑也有很輕鬆，打籃球也有很累
08/21 09:46, 33F
噓
08/21 09:52, , 34F
不知道為啥很想噓你
08/21 09:52, 34F
推
08/21 10:15, , 35F
如果是3對3的話，慢跑真的累多了
08/21 10:15, 35F
噓
08/21 11:48, , 36F
怎麼不直接去打打看
08/21 11:48, 36F
噓
08/21 12:23, , 37F
廢文
08/21 12:23, 37F
噓
08/21 12:51, , 38F
這裡是台籃板 不是台"藍"版 字打對再來
08/21 12:51, 38F
噓
08/21 13:03, , 39F
政治籃球？
08/21 13:03, 39F
噓
08/21 13:05, , 40F
字打對再來
08/21 13:05, 40F
噓
08/21 13:44, , 41F
廢文
08/21 13:44, 41F
→
08/21 13:48, , 42F
不要噓原PO廢文喔 因為他會寫信幹譙你 科科
08/21 13:48, 42F
噓
08/21 13:58, , 43F
真的是廢文
08/21 13:58, 43F
噓
08/21 14:01, , 44F
.................
08/21 14:01, 44F
噓
08/21 14:44, , 45F
.噓
08/21 14:44, 45F
噓
08/21 16:54, , 46F
08/21 16:54, 46F
噓
08/21 17:29, , 47F
雖然我也喜歡慢跑
08/21 17:29, 47F
噓
08/21 18:45, , 48F
怎麼沒XX
08/21 18:45, 48F
噓
08/21 22:11, , 49F
路過
08/21 22:11, 49F
→
08/07 17:59, , 50F
政治籃球？ https://noxiv.com
08/07 17:59, 50F
→
09/10 17:17, , 51F
字打對再來 https://daxiv.com
09/10 17:17, 51F
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