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討論串如何面對下列防守
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#1
如何面對下列防守
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 最新作者vity (拉麵愛吃辣椒)時間17年前 (2007/12/07 18:08), 編輯資訊
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１防守者一隻手放在進攻方腰部 用力往外推，. 大約在進攻方不反抗會被直接推倒的力道. 試過利用跨下運球拉開一步距離，離開推力，. 再強行切入，過得時候身體被推，重心不穩. 傳球變得很容易失誤 上籃投籃難度更高. ２防守者貼極近，使出全力截球，在近距離下一隻手從後面扯腰部衣服、. 另一隻手撥開進攻方護
(還有32個字)
#2
Re: 如何面對下列防守
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者A333 (等待破繭)時間17年前 (2007/12/07 19:25), 編輯資訊
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如果對方一隻手就能推倒你. 那你的體重和下盤肌力可能不太夠. 其實當對方真的很用力在推時. 一個轉身往往都能過得很輕鬆. 另外. 你的護球手也可以撥開他架在你腰上的手. 跨下換邊是很正確的選擇. 不過最好能搭配一點速度變化會比較好過. 在被強力壓迫下失誤率提高是很正常的. 所以重訓和基本運球護球在此
(還有200個字)
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