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討論串[後衛] 想問一下控衛怎麼練...
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[後衛] 想問一下控衛怎麼練...
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者ginxnig (GinXniG)時間18年前 (2006/06/26 13:28), 編輯資訊
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我177 58. 很瘦很瘦 不過沒辦法. 高三吃這麼多 還是一點肉都沒長. 要上大學了. 我想練控衛. 高中的時候打三三我的持球時間也滿長的. 但通常都不是得分主力 比較是傳導的位置. 有點怪. 上大學我想要練練看控球後衛這個位置. 體能的菜單應該是不需要了. (暑假的網球課會把我操到吐...).
#2
Re: [後衛] 想問一下控衛怎麼練...
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者halt (統一獅總冠軍)時間18年前 (2006/06/26 15:27), 編輯資訊
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基本運球練習這是必備的，左右手都要熟練. 左右換手、胯下換手、背後換手 這個比較進階一點. 運球轉身的各種方式 大轉小轉半轉假轉要靈活運用 XD. 再來一個比較實際的練習，以兩人一組的方式. A員從此端底線運球往對面底線推進，. B員盡全力阻擋(稍有犯規也無妨)，. 運球者盡量做動作，左右轉身的這樣
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