[請益] 內線策應能力的培養與訓練

看板basketball作者 (玻璃心先生)時間7年前 (2016/11/14 12:19), 7年前編輯推噓12(12推 0噓 25→)
留言37則, 11人參與, 最新討論串1/1
嗨版上大家好 概略說一下自己 小弟我180/75，基本上都打4.5號，系隊上算是主力，但還沒有關鍵時刻可以扛起球隊能 力 簡單講就是在系上算強但遇到強隊就有點無能為力的感覺 這邊想請教的是如何培養或訓練內線的傳球視野跟時機，傳球能力太差了 (問這個抽象的問題其實自己也覺得蠻白癡的，畢竟球打的也算久，也知道問題再哪，但 一直改進不了) 常遇到的問題大概有以下 1.持球時眼睛看到隊友，才會傳，但通常都慢一拍 2.同上，進攻時找不到內線或空切的隊友，會硬打掉或甩給外線的後衛 3.上中持球除了進攻或分兩翼做不太到其他事，塞底或空切球員很容易傳失誤 總言之就是視野差跟傳球技巧差 雖然講起來可能有些抽象，但希望有人可以提供些技巧或改善方法,一點點都好QQ (手機排版見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.201.180 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1479097160.A.F3D.html
推
11/14 12:47, , 1F
策應不只是你,還需要隊友的走位與站位~ 還有自身投傳切
11/14 12:47, 1F
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11/14 12:49, , 2F
的比例...(if是主力,可能出手比例稍高...守你抓投切居多
11/14 12:49, 2F
對我算是主力,出手數通常是隊前一二高,但被關注之後包夾效率會變很差 所以才想要練習策應QQ我會多跟隊友討論配合看看的!謝謝!
推
11/14 12:55, , 3F
1.是看太慢，多打會更快
11/14 12:55, 3F
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11/14 12:56, , 4F
2.可能是你隊友有空切但沒要到位子你就硬塞，這需要兩
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11/14 12:56, , 5F
邊都做好才會是好的傳球
11/14 12:56, 5F
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11/14 12:58, , 6F
3.多打，多看戰術影片，會越來越有傳球的嗅覺
11/14 12:58, 6F
謝謝!我真的看很慢而且常常硬塞orz 會多看影片練習傳球的感覺~~
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11/15 00:59, , 7F
我是覺得這個身材要打內線不太夠…
11/15 00:59, 7F
這沒辦法QQ不扛內線就沒人扛了
推
11/15 08:02, , 8F
這最重要的是要先確認自己傳球技巧有沒有問題，多數禁
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11/15 08:02, , 9F
區策應的傳球技巧和一般傳球有差別。再來就是你必須知
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道能夠策應傳球的位置與小組作戰可能怎麼發生那種路線
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，畢竟禁區的傳球都是一眨眼的機會，轉瞬即逝。
11/15 08:02, 11F
了解!我想傳球技巧應該是蠻有問題的(? 可能我自身對隊友的跑位不夠熟悉,加上看得慢 重要的瞬間常常會錯過... 謝謝你,我會多思考隊上進攻模式的 ※ 編輯: remember69 (114.35.126.179), 11/15/2016 09:27:36
推
11/15 10:23, , 12F
其實有時候你思考也是沒用的，因為如果是系隊的話，很
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多人打球都沒腦筋的，這很難說是你有問題？還是他有問
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題？或者兩個都有問題？
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11/15 10:25, , 15F
還是要團隊有個相對應的訓練模式比較好，沒有什麼練不
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會的問題，很多打籃球的基本都是培養的起來的，並不是
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太難，只是沒有系統性而已。
11/15 10:25, 17F
缺乏系統性正是我們系隊蠻大的問題orz 但我沒有控球隊場上理解能力所以想從提升自己能力開始 當然提升整體能力更重要啦,謝謝點出問題!
推
11/15 18:45, , 18F
我覺得你的文章有點矛盾...你想要關鍵時刻扛球隊
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卻說想要練習策應? 你不是主力嗎 就去把背對單打練更強
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11/15 18:47, , 20F
或是也可以轉正面進攻 多點進攻手段 你想要策應前提是
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11/15 18:49, , 21F
你要先有進攻的動作 吸到人才能再跟後衛前鋒搭配
11/15 18:49, 21F
推
11/15 18:53, , 22F
回覆你傳球問題 可能原因是1.你太想自幹 2.手指不靈活
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11/15 18:54, , 23F
3.禁區本來就很難傳 4.去找人練2守1你 還可以傳球吧
11/15 18:54, 23F
我的意思是我"還沒有"扛起球隊的能力(我當然想關鍵時刻扛起來QQ) 但因為進攻球權蠻多時候會在自己身上,所以想知道被夾之後的策應方法 這部分你有說了,進攻能力會再多加強還有吸人之後的分球 1.我真的蠻常自幹的,隊友都說我眼裡只有籃框,然後傳球又會常失誤 2守1這個我也會練習的(明明常遇到卻沒有練習過orz 謝謝指點!
推
11/15 23:52, , 24F
多看會打的人怎麼打 先模仿 後變化
11/15 23:52, 24F
了解! ※ 編輯: remember69 (114.35.126.179), 11/16/2016 12:31:16
推
11/17 16:54, , 25F
試試一心二用 讓進攻變反射動作就有餘力找人啦XD
11/17 16:54, 25F
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11/17 17:26, , 26F
我努力嗚嗚，每次要進攻時真的沒有餘力去找隊友Q
11/17 17:26, 26F
推
11/18 16:46, , 27F
背框等，溝通常跑路線，先把常傳的路線練好
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11/18 16:47, , 28F
我才173,但只是低位傳其實不是很難
11/18 16:47, 28F
推
11/18 22:28, , 29F
其實你說的很多感覺是默契問題 畢竟5打5半場就只有那麼大
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11/18 22:28, , 30F
視野一定有限 你看到策應好的一般都是觀念好跟默契好依靠
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11/18 22:28, , 31F
預判的居多
11/18 22:28, 31F
推
11/22 19:42, , 32F
你如果真的想自幹也不是不可以 但就是要幹進....
11/22 19:42, 32F
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11/22 19:43, , 33F
如果你一開始就沒注意隊友的位置 只想著打不進去才傳
11/22 19:43, 33F
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11/22 19:43, , 34F
那本來就很容易被夾掉
11/22 19:43, 34F
推
12/14 01:05, , 35F
如果這身高打內線做策應下盤必須非常穩...
12/14 01:05, 35F
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12/20 03:17, , 36F
樓上，是因為需要站的高所以下盤夠穩才不容易被頂歪
12/20 03:17, 36F
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12/20 03:17, , 37F
嗎
12/20 03:17, 37F
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