[訓練] 關於投籃姿勢消失

看板basketball作者時間10年前 (2014/02/23 21:43), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位大大好 目前投籃姿勢一直是用推的 因此想詢問關於投籃姿勢的訓練 目前小弟是不知道該如何使用手腕出力 投球一直是用推的 左手的位置也很不自然 想請問各位該如何用正確的方式投球 謝謝各位(╯з╰) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
推
02/23 22:18, , 1F
腳蹬起，球順著力量拋出
02/23 22:18, 1F
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02/23 22:19, , 2F
重點是下盤與力量轉移
02/23 22:19, 2F
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02/23 22:57, , 3F
如果完全不使用膝蓋只用手 你能用到手腕力量嗎?
02/23 22:57, 3F
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02/23 22:57, , 4F
如果可以 那就是需要下半身配合
02/23 22:57, 4F
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02/23 22:58, , 5F
如果不行 那請先練空揮甩手 直上直下投籃
02/23 22:58, 5F
推
02/23 23:35, , 6F
拍個影片丟上來看看比較容易指出問題
02/23 23:35, 6F
推
02/24 01:22, , 7F
試試把右手肘夾緊且把球往右擺(左撇子反之
02/24 01:22, 7F
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02/24 04:25, , 8F
謝謝各位的意見 立馬去投球
02/24 04:25, 8F
推
03/04 23:53, , 9F
黑子是用推的
03/04 23:53, 9F
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