Re: [訓練] 怎麼把左手練好

看板basketball作者 (就是愛親親)時間13年前 (2011/04/17 11:38), 編輯推噓22(22推 0噓 12→)
留言34則, 23人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《GodEgg (Egg)》之銘言： : 小弟從國中就開始打籃球 : 一直都是用右手 : 到現在高中 打3.3 : 人家只要守住我的右邊我就只能跳投了 : 想請問怎麼快速的把左手的運球練好 : 例如每天做什麼樣的運球訓練 : 謝謝~ 我練左手練了很久 雖然沒什麼成效 但發現一件事 就是腳步往往比你的手還重要 當你是右手上籃或灌籃時 你一定是左腳去起跳 但你要改換左手時 你就要改右腳去起跳 這是一瞬間很難去做選擇 往往都是習慣動作 但你一樣用左腳去起跳 然後左手出手的話 出手動作就會變的很奇怪.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.124.22
推
04/17 11:56, , 1F
推腳步~小弟練左手上籃就是從改變腳步習慣做起~
04/17 11:56, 1F
推
04/17 12:00, , 2F
我有同學一直都是同手同腳(茶 改腳步真的挺重要的~推
04/17 12:00, 2F
推
04/17 12:22, , 3F
我之前也是狂練左手 結果現在切入都習慣切左邊了= =
04/17 12:22, 3F
→
04/17 12:22, , 4F
想改回來結果還是怪怪的
04/17 12:22, 4F
推
04/17 13:42, , 5F
推樓上
04/17 13:42, 5F
推
04/17 14:50, , 6F
腳步的話，之前看老師幫人家練，他是用粉筆在地上畫圈圈
04/17 14:50, 6F
→
04/17 14:51, , 7F
第一個圈是左腳，第二個圈是右腳，看起來蠻不錯的練法
04/17 14:51, 7F
推
04/17 14:58, , 8F
何不左手畫圓右手畫方
04/17 14:58, 8F
推
04/17 15:14, , 9F
右撇子練好左手真的會習慣切左邊
04/17 15:14, 9F
推
04/17 15:18, , 10F
那是因為右撇子軸心是左腳 下球壓肩比較好過
04/17 15:18, 10F
→
04/17 15:19, , 11F
另外即使腳步只會慣用手那邊的 但是兩隻手都能出手
04/17 15:19, 11F
→
04/17 15:19, , 12F
還是會有比較大的出手空間
04/17 15:19, 12F
推
04/17 15:49, , 13F
再推樓上!!
04/17 15:49, 13F
推
04/17 20:00, , 14F
我右撇 有時被拉住都靠左手亂丟And1
04/17 20:00, 14F
推
04/17 21:01, , 15F
其實右撇子切左邊是比較順暢的
04/17 21:01, 15F
推
04/17 21:05, , 16F
幾點分享：1.利用上樓梯的方法練習
04/17 21:05, 16F
→
04/17 21:06, , 17F
第一階左腳第二階右腳+上籃
04/17 21:06, 17F
→
04/17 21:06, , 18F
2.右手換到左手運的時候，腳步也要換檔(這很微妙)
04/17 21:06, 18F
→
04/17 21:07, , 19F
3.操場反方向跑，但記得保持左腳是第一步的原則
04/17 21:07, 19F
→
04/17 21:07, , 20F
我個人認為1超有用，我高中就是靠這個
04/17 21:07, 20F
推
04/17 21:46, , 21F
再推 我還以為是我左手練到走火入魔了
04/17 21:46, 21F
推
04/18 01:18, , 22F
+1 也是左手變的比右手強又順= =
04/18 01:18, 22F
推
04/18 10:02, , 23F
同樓上 也變得左手比較順 右手變投籃用xD
04/18 10:02, 23F
推
04/18 12:57, , 24F
我也練到不會右手上籃了 (誤)
04/18 12:57, 24F
推
04/18 21:38, , 25F
有時候右邊上還是硬要換左手 XD
04/18 21:38, 25F
推
04/19 21:26, , 26F
請問一下 如果寫字、拿筷子等改用左手有幫助嗎？謝謝
04/19 21:26, 26F
→
04/19 22:24, , 27F
沒幫助
04/19 22:24, 27F
→
04/19 22:25, , 28F
有人用右手吃飯吃了大半輩子，也不會用右手運球
04/19 22:25, 28F
推
04/20 00:45, , 29F
學茂野用左手扣扣子?
04/20 00:45, 29F
推
04/21 03:14, , 30F
應該來試試看樓上的招XD
04/21 03:14, 30F
→
04/21 22:57, , 31F
用左手扣扣子有用嗎@@" 反正腳步加左手重訓吧
04/21 22:57, 31F
→
04/21 22:58, , 32F
我切左邊都會放慢 然後去考慮腳步@@
04/21 22:58, 32F
推
04/23 14:43, , 33F
我摔斷右手鎖骨後 康復前會練到左手 可以考慮一下(誤)
04/23 14:43, 33F
推
04/23 19:06, , 34F
我朋友右手摔斷以後 左手變很強 復原後兩手都很強
04/23 19:06, 34F
‣ 更多 justlovekiss 的文章
文章代碼(AID): #1Dgc2u-c (basketball)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
‣ 更多 justlovekiss 的文章
文章代碼(AID): #1Dgc2u-c (basketball)