[訓練] 關於這個三重威脅的姿勢

看板basketball作者 (搖滾牛)時間13年前 (2010/12/28 00:41), 編輯推噓13(13推 0噓 13→)
留言26則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
http://ppt.cc/3@aH 如上影片，今天去練之後發現有幾個問題 第一，是因為手腕柔軟度的關係嗎?為什麼會覺得手腕很痠 而且無法像他角度這麼大 第二，這樣會不會比較抓不緊，容易被打掉? 第三，我練投時做這個動作如果不分段做，很像是把球從下面往上推 可是分段友會很奇怪，卡卡的，我看過松山的球員投籃練習，大多都是這種感覺的投籃 姿勢，但是自己做就很像推球，但是他們的投籃就一種很有力的感覺 我還是對起手那個動作有比較大的疑問，我看大多數球員很少做到那樣角度? 這樣到底是好還是不好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.244.85.11
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真的怪怪的...
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不大好吧 還沒決定投籃手彎成90度也太誇張
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我試過手腕90度投籃 手腕負荷不良
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我要彎到90度其實有點勉強 不知是否與身體構造有關
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雖然我投籃手腕沒有彎到90度
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不過同樣也是做類似姿勢 從腹部舉起跳投
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從腹部舉起的投籃可以運用在運球接投籃
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男的手臂有腫瘤喔 腫成這樣是沙小
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手用你投球舒服的姿勢啦~三脅式是一種觀念，不用像影片
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做的死板板的= =也許人家投籃本來就彎90度阿~重點在熟
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練的每一次接球都能做到三重威脅
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雖然我手腕好像也是彎90度XD
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男的手臂好壯= =
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每個人都有適合自己的投籃方法 基本只要基座的肩膀固定
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手肘不外張 手腕完成投籃動作時下壓 不用去強求那個度數
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另外投籃比較有力是因為人家核心肌群比較壯 基本姿勢又正
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確 力量可以完全傳導到球上的關係
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他明明是說近90度XD
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這個很久了耶~我還有光碟Q"Q
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真死板的姿勢= = 一點都不靈活
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去看松山練球真的好多個都這樣，琴球進的軌跡會很漂亮
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這種動作就是想辦法讓人不知道要切或是投重心亂掉
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二.打掉是一定有可能的 強的一定會在你跳投去拍你的持球
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所以要觀察防手者 的姿勢再作攻擊
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我可沒看過JORDAN做這麼醜的動作= =
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我跳投一直覺的跳到最高點放球最輕鬆 手只要出點力就很遠
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文章代碼(AID): #1D6C7J6T (basketball)
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