Re: 大家怎麼看撥籃板??

看板basketball作者StarTouching (撫星)時間14年前 (2010/07/14 23:53)推噓6(6推 0噓 2→)

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我也是覺得搶籃板可以是一個專門的學問與訓練。現代籃球發展至今, 運球是門學問, 投籃是門學問, 搶籃板沒甚麼道理說不是。平常我們大家被對手搶進攻籃板, 通常隊友或教練都只會提醒你要卡位。雖然大部分確實有卡到位會好一點, 不過其實卡位終究只是搶籃板的一部份而已, 而且到底要怎麼去卡位? 卡位是一件只要一再體醒就會做得很好的工作嗎? 這樣說吧就如同沒練過傳球的人球要傳得夠水準, 絕不可能是在場上提醒自己「我要傳得好」就能做好的, 一定是私底下要練過的。我相信卡位與搶籃板也是一樣。卡位雖然是搶籃板當中最重要的一環, 不過我覺得一般人已經陷入一種迷思, 認為卡位 = 搶籃板, 籃板輸人 = 忘記卡位, 不漏人 = 卡位會成功, 而且雖然不確定, 但我感覺台灣沒有在進行中鋒搶籃板的訓練。也許大家認為這是trivial(直覺簡單)的事情? 也許大家覺得卡位只是一種態度, 所以重點是請拿出態度? 也許人人都能做到而且搶籃板又比較不帥所以就被大家認為只是苦工不必刻意雕琢? 為什麼台灣堪用的長人那麼少? 是不是只要不會進攻的長人就是沒救? 難道一個替補的苦工中鋒不能不會進攻不會蓋火鍋就只要很會搶籃板不行嗎? 為什麼台灣三大長人曾文鼎、田壘、吳岱豪「防守籃板」並不突出? 搶籃板是我的話我會粗略分成幾個部分。進攻籃板還是防守籃板? 通常防守的人會站得離籃框比較近, 可以把進攻方卡在較外面的地方, 所以防守方必須講究卡位, 而且我們也會認為防守籃板是應該被搶進攻籃板是不該。呼應這系列文原主旨, 在防守方卡位成功的情況下, 防守方理當處於較有利的位置, 所以第一時間常常只能撥到球這是不被允許的。至於另一位板友問的抓籃板發出「啪」, 其實這是很常見的情形, 尤其是, 常常激烈爭搶的狀況下會希望球剛彈出來就馬上抓住, 所以會用單手尋求空中的至遠點先抓到球, 再馬上收進懷中幫助護球, 此時發出聲音很正常 (很大聲的話表示很用力更是展現搶籃板的霸氣: 「我用力抓住球了!!」「我球可不會軟軟讓你點掉!!」) 反過來搶進攻籃板通常卡位就不是重點, 除非對手很爛常讓你這進攻者溜進比較接近籃下的地方。進攻籃板有很高比例都是衝搶得來而非卡位得來。卡位。不必多贅述, 但舉個極端的例子。當下盤力量差距到某個程度時, 卡位有可能把對方愈擠愈擠離籃框, (且沒有明顯衝撞或拐子的話也應該不會被吹進攻犯規) 此時可以說已經掌握了比原本多更多的「面積」, 也許70%機率領空都是你的。不過有這種程度的話進攻低位單打也一定是直接壓進去了, 標準稱霸籃下。至於前面有人說的讓後面跳不起來, 我想後面那個人應該是光要要站穩就用盡了吃奶的力氣, 不然應該還會有餘力從旁邊看有沒有機會溜進去或撥撥看才對。下盤力量、體重相近的人我想是不可能光用卡位讓另一個人跳不起來。不信大家可以實驗看看。反過來被摘帽子, 除了卡位不確實外, 也可能是你已經用了吃奶力氣把他卡出去, 但他仍行有餘力往前跳, 你卻已經沒力去搶這顆球。力量體能重要重要。反應、判斷力、搶球的決心。球射出後亂彈的反應與判斷力以及觀察可能搶進攻籃板者位置的判斷力 (如果隊友對手有一定水準, 還可以像Rodman一樣預先分析該投球者球較可能往哪裡彈), 有時卡位的位置離籃框太近, 更需要充分的反應能力在球一彈框就要抓下。決心, 身為一位中鋒, 要告訴自己離自己某個範圍內的球都應該要抓到, 後衛則是告訴自己要像Kidd一樣趕快跑到長籃板的落點。當你在幫你練投的隊友撿球時, 你是否能要求到自己幾乎每一顆籃板都能不落地呢? (感謝2k10給我的靈感) 區域聯防的卡位以及協防如何不漏人卡位。這個懶的說了, 有打過全場的人應該都知道。上面我拆成的項目, 每個都是值得訓練強化的部分。一個籃板範圍方圓1公尺的中鋒跟方圓1.5公尺的中鋒, 那差很多吧? 好的防守籃板製造快攻機會阻斷對方攻勢好的進攻籃板粉碎對手防守信心提振全隊士氣個人淺見見笑了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.162.116 ※ 編輯: StarTouching 來自: 111.251.162.116 (07/15 00:12)

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joseph103331

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joseph103331

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nzjo6

07/15 15:19, , 3^F

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