Re: [訓練] 打籃球有瓶頸
我以前有跟你相同的問題，投球的姿勢沒辦法固定
後來看Ray Gun的比賽前練投，
雙腳站定位，雙手穩穩拿球，舉高，投球
每個動作扎實做好，投球的姿勢容易固定，
練了一陣子發現出手姿勢變的很穩。
與其急著把準度練準，不如先把基本動作扎扎實實的練好，也可以訓練自己的信心。
另外體力也是很重要的因素，累了姿勢也容易歪。
參考看看^^
※ 引述《r24418 (翊仔)》之銘言：
: 小弟今年即將升高一
: 打算在這個暑假把籃球練好
: 但不曉得是不是因為以前被同學嗆的緣故
: 使我打球時很難有信心
: 和不認識的人一起打的時候都會很彆扭
: 沒辦法發揮出該有的實力
: 讓我一直很難過- -"
: 所以我都比較常找沒人的時間自己去練投
: 但最近感覺投球出現了瓶頸
: 就是投球姿勢一直沒辦法固定
: 昨天明明很好進的姿勢
: 今天不是忘了就是變得很難進
: 聽別人說每一次的出手動作要一致
: 進球才會穩定
: 但我每次只要找到一個很準的出手動作
: 隔天就會行不通了= =
: 讓我對籃球越來越灰心...
: 希望有人能指點小弟一下^^"
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.129.33.108
推
07/04 18:19, , 1F
07/04 18:19, 1F
推
07/05 00:23, , 2F
07/05 00:23, 2F
推
07/05 10:41, , 3F
07/05 10:41, 3F
討論串 (同標題文章)