[訓練] 跳投的問題

看板basketball作者 (kekeyo)時間14年前 (2010/05/26 22:23), 編輯推噓4(6推 2噓 14→)
留言22則, 15人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
大家好 小弟我從會打球以來投球一直不好 平常打比賽都只能靠速度切入得分或者賺犯規 現在讀到了大學 開始練投籃 定點的投籃整體來說進步了不少 不過現在開始練跳投.. 常常會被同學笑稱是投跳ˊ口ˋ 或者出手過慢... 雖然人家跟我說 是先跳了再投球 但我這樣就不會進球了..(手都擺不正) 請問大家 我應該怎麼改進呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.199.94
噓
05/26 22:29, , 1F
現成教材的在你後面 跟我學就好啦
05/26 22:29, 1F
→
05/26 22:36, , 2F
這是室友在背後嗎??!!
05/26 22:36, 2F
推
05/26 22:38, , 3F
= = 可以順便教我嘛??
05/26 22:38, 3F
推
05/26 23:21, , 4F
在空中要穩定,腹肌跟背肌的肌力也要鍛練,也可納入訓練當中
05/26 23:21, 4F
推
05/26 23:21, , 5F
籃球跟街籃板爬文都有很多資訊 youtube也有影片教學
05/26 23:21, 5F
→
05/26 23:21, , 6F
我靠這些改成功的！ 重要的是毅力..改習慣不簡單..
05/26 23:21, 6F
推
05/26 23:41, , 7F
先了解正確姿勢再多練習.感覺力不從心就知道要重訓了
05/26 23:41, 7F
→
05/27 00:02, , 8F
一樓我室友..他都在練魔獸世界..他被細蘭嫌棄我都沒說話了
05/27 00:02, 8F
→
05/27 00:15, , 9F
先把定點練到穩翻到靠北，跳投真的需要一定肌力
05/27 00:15, 9F
→
05/27 00:16, , 10F
肌力是所有籃球動作的基礎，也是強弱的最大差別
05/27 00:16, 10F
→
05/27 00:17, , 11F
要不其實多打球的人基礎都差不到哪去
05/27 00:17, 11F
→
05/27 01:08, , 12F
準就好了...跳投 投跳有差嗎?準的話 你就可以笑其他
05/27 01:08, 12F
→
05/27 01:09, , 13F
跳投的人 跳投是有比較準逆?
05/27 01:09, 13F
→
05/27 01:26, , 14F
當然是準就好 但都甚麼年代了 可以科學一點就科學一點囉
05/27 01:26, 14F
→
05/27 01:28, , 15F
不然田徑長跑 你就說 "阿就跑得快就好阿 呼吸節奏有差嗎"
05/27 01:28, 15F
推
05/27 19:53, , 16F
我國二練跳投 練完之後 坐姿不正 之後就腰部拉傷
05/27 19:53, 16F
→
05/27 19:55, , 17F
一年多才好...途中按部不住性子又練 才會那麼久才好
05/27 19:55, 17F
噓
05/27 22:37, , 18F
問我也可以阿
05/27 22:37, 18F
推
05/29 22:35, , 19F
竊以為，想要加強防守或進攻的技巧的，先加強自己肌耐力後
05/29 22:35, 19F
→
05/29 22:36, , 20F
再來討論 講真的，連空手原地拔起的腿力都沒有 怎麼做跳投?
05/29 22:36, 20F
→
12/06 18:18, 5年前 , 21F
先把定點練到穩翻到靠北 https://daxiv.com
12/06 18:18, 21F
→
04/16 20:02, 5年前 , 22F
準就好了...跳投 投 http://yaxiv.com
04/16 20:02, 22F
‣ 更多 kekeyo 的文章
文章代碼(AID): #1B_IxASU (basketball)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
‣ 更多 kekeyo 的文章
文章代碼(AID): #1B_IxASU (basketball)