[傷害] 十字韌帶

看板basketball作者 (AblewasIereIsawElba )時間14年前 (2010/01/09 06:51), 編輯推噓9(9推 0噓 21→)
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在三年前的一次打球之中 斷了前十字韌帶(左膝) 雖然醫生說 不需要以臏骨韌帶移植 (醫生認為不需要) 但是走起路來還是怪怪的 尤其是一年多前 又打了幾次籃球 不敢積極防守與跳躍 因為打兩三次 三次又都扭到同樣的地方(左膝) 那種痛 真的是讓人想要哭 有人跟我一樣的情形嘛 就是斷了韌帶 沒做移植 還繼續打球的? 我現在都不敢打了 因為醫生是說我前十有兩束 斷了一束 我怕我再打 另外一束也會斷 或更嚴重半月板壞了 那就慘了 唉........膝傷真的很痛苦.........也不敢慢跑 走樓梯也都慢慢的.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.99.88
推
01/09 09:50, , 1F
我跟你一樣 但我扭傷的當下 我就決定要開刀了
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是移植嘛 我的醫生有用內視鏡看 說又不是職業球員= =
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不用做移植手術..
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推
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我覺得你會重複扭傷就是膝蓋穩定度不夠阿，聽聽別的醫生的說
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法吧
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我的醫生說 不重建不會影響日常 就是"不能打球"
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01/09 13:27, , 7F
不重建就是不能劇烈運動 不過股四頭肌夠強 也是有神人照打
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推
01/09 16:20, , 8F
你已經做過手術了,我勸你先停止一切球類運動,將肌力重新鍛
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練到超強,一週三天的量,最起碼要一年,在這之間兼著訓練反應
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敏捷,球類技術(但不跟人對打),這樣一年之後你才能放心打球
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不然,相信我,你肌力不強,開再多次刀,都一樣會重覆受傷的
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http://0rz.tw/szK9y 以上皆為ACL解剖圖,害怕者不要開
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第二張圖是說明部份斷裂跟完全斷裂,醫生應該是說你部份斷裂
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十字韌帶有兩束,前十字就我的認知是沒有分兩束(除非是後來
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移植上去的),當然也有可能我沒學到這部份,再麻煩補完知識:p
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PS:我弄錯你的文意了,你沒開過刀,我以為你不用髕骨韌帶用別
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的東西代替,那現在這狀況就要看你斷多少了,通常斷30%以上,
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就會建議要開刀重建,開刀後我都會建議要訓練一年半後再打球
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至於一年半行動不方便來換未來的運動生命,值不值得就要看個
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人選擇了,但不練肌力跟本體感覺還有穩定度,不管開不開刀你
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都是會常常受傷的,希望你早日健康運動^_^
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再PS:我學藝不精>_<,前十字依走向還可細分前內束跟後外束
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所以就是斷50%,那除了重建一途之外,就是膝蓋穩定性練到跟鬼
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一樣強,這是個兩難的選擇,醫師的看法也會分保守派跟積極派
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開或不開的優缺點你也都了解了,最後就真的是要你自己選了
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01/09 16:54, , 27F
J大我爬了你的文 可以借轉菜單嗎~
01/09 16:54, 27F
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可以啊,不過也是要吸收之後再排出屬於自己的菜單~
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12/06 18:15, 5年前 , 29F
我學藝不精>_<,前十 https://daxiv.com
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04/16 19:59, 5年前 , 30F
我跟你一樣 但我扭傷的 http://yaxiv.com
04/16 19:59, 30F
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