[傷害] 腳底板外側
板上大大,大家好
小弟有個問題想發問想請前輩們給予建議!
前陣子,小弟系隊五五分隊練習時 做了一個切入上籃輕鬆平常的動作
但一下來的一剎那間 感覺右腳底 外側約八公分(小拇指指甲往下算)
感到異常疼痛((其實不是第一次這樣,以前在公園打三三時也有過))
以前打三三那次是休息約10分鐘就可再度正常打球(不影響切入轉向動作)
結果這次休息了半小時後還是一樣結果,更可怕的是連跑都不能跑‧
但還是沒去在意它,想說過幾天就好了‧
結果過ㄧ個禮拜再度練球,腳依然沒辦法做以往輕鬆的動作,
似乎只要右腳前掌一做 往右啟動的動作就疼痛到無法接下去‧
到現在也已經三四個禮拜了,有好轉的情形,但移動能力早已經不如以往‧
也不太清楚那ㄧ塊大約(長8X寬4)的裡面是屬於骨頭還是經脈...
*ls60907 大 站內信指教後證明是 在腳踝外側靠近腳底板的邊緣處
小弟敘述錯誤....
話說小弟是個體型大的後衛 以前高中是 175/75的籃球校隊
現在大學是 175/90的籃球系隊
我不知道是不是體重的問題還是球鞋外側包覆性不足?
希望板上各位大大可以給予解答,感謝!
((另外如果真的是受傷,各位覺得該看骨科還是還有什麼科可以看呢?
下禮拜有個比賽這禮拜一定要把腳傷弄清楚,才不會拖累系隊...
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