[傷害] 膝蓋韌帶受傷 該怎麼解決
大家好,我是右腳韌帶受傷
搶籃板下來如果用右腳落地會直接ㄠ下去 (不好意思,因為這個字較適合用注音文)
因為右腳不能承受我下來的重量
腳因1/18打球要蓋人家火鍋 雙方都在空中
沒想到他落地後 我才剛要落地
下來時他剛好用膝蓋撞我的右腳膝蓋
我頓時間發現我的膝蓋分離了= =
直接倒在地上
真的很痛..我朋友把我圍住 一直想為我的腳做點幫助
跟朋友說斷了斷了..不要碰..
後來又站的起來也沒管它
但是也沒繼續打了
偏偏當天是禮拜天 診所都沒開
當天半夜馬上發現腳不能走 連彎都不能彎 連移動都痛
隔天前往台南滿有名的"蕭劉骨科"
我比較習慣叫劉蕭XDDD 比較好聽= =+
醫生說是骨膜淤血
休息就會好了
當下想想,應該跟扭到差不多吧
第三個月覺得好很慢,跑去看中醫
中醫看+復健一個月
療程是 蒸氣(逼淤血)+針灸+推拿腳+包藥膏 (偶爾加個電療)
發現還是好的很慢= =
第四個月跳槽到劉蕭骨科復健
療程是 微波燈(深層神經放鬆)+(電療+熱毛巾熱敷)
覺得有慢慢好
到現在已經五個月多了= =
醫生說因為受傷後黃金治療時期一個禮拜只去看過一次醫生
也沒去做冰敷或熱敷
到現在還是有點腫脹
所以好的比較慢
現在偶爾會去打個球,可是只能左腳跳 左腳落地
發現自己的膝蓋滿鬆的
如果腳又ㄠ到會像卡住一樣
落地若用右腳落地,會直接像拐到一樣
直接倒= =...
就像當初受傷那種感覺 只是已經不會那麼痛
可是我好想認真打球.. 不想大家因為我而輸球ˊˋ
我現在一個禮拜至少復健三次
我問我朋友是不是可以用石膏把它裹起來,讓膝蓋固定回去= =
我朋友說我想太多
我想請問各位有經驗的大大們~ 你們覺得這像是什麼情形
有什麼方法可解決
不知道我說了這麼多大大們有不懂的地方 而不能回答問題麻煩請您提出來^^"
希望大家多多留言加油囉^^
覺得高中生好機車 = =
被蓋就被蓋 還用膝蓋頂我膝蓋...
我19歲~~ 今年要滿20~
復原狀況不知道在這年紀算好算壞~?
以上是我
蓋一個火鍋付出的慘痛代價......
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