[訓練] 請問我的投籃姿勢

看板basketball作者 (abc)時間15年前 (2009/03/14 21:38), 編輯推噓23(23推 0噓 46→)
留言69則, 23人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
這是我的投籃姿勢 http://0rz.tw/1SoDZ 密碼ptt 裡面有各角度的投籃 我是左撇子 總感覺左撇子的人投球都很像manu ginobili 想請問我的投籃姿勢有哪裡需要改進的嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.238.74
推
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準就好啦
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03/14 21:55, , 2F
我是覺得你球舉太後面了 跟fisher之流的投石機有點像
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而且我也看不出來出手速度的問題
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老實說我是在學KOBE..但是感覺左撇子姿勢都怪怪的..
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那我現在該重新練起還是維持現狀呢??
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推
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其實不用刻意模仿誰吧..努力練習比較重要..
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推
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這個姿勢用多久了? 準嗎?
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差別只在於出手快慢以及容不容易被蓋到火鍋...
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準就繼續阿 香妹投球姿勢也怪 但是會準就好
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這種姿勢讓我不是很穩定..都靠手感吃飯 打順風球..
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我每次打球都沒有固定的姿勢 所以導致現在一直改來改去
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你可以試著調整看看 把手不要往頭上放
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站在罰球線前面的虛線弧頂 以投球每球都投到空心的方式
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那請問投球的手 不能外擴是嗎?? 舉起來球是在頭上還是頭
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來調整你的姿勢
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上的左前方呢?? 好多困惑的問題..
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我個人都是習慣投球時可以看見自己的手
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我覺得肩膀 手肘 手挽可以成一直線會比較好吧
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腕
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那請問投球的手脕是擺在身體的正中間還是左前方??
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推
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左撇子推一個
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推
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如果你要照我的方式就是跟你的肩 手肘 一直線
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我是右撇子 所以放右邊 你
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就左邊囉
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一直線?? 是只舉起來的時候嗎??
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我的話是整個動作 從拿球 舉起 準備 出手 這是正常情況下
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推
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還是要多練 多練多準y
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推
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每次動作都不穩定命中率自然也不穩定
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那再請問輔助手在投球時會出到一點力 請問這會造成投球
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的不穩定嗎?
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推
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總覺得有點不協調 就是你手舉起來你腳才彎下去的感覺
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那請問是腳先彎下去才準備投球嗎?
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請問有類似的教學投籃影片可以參考嗎?
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推
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感覺下半身不穩　身體有點不協調　在接到球的時候　膝蓋就
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是微微彎曲 要出手的時候 在蹲更低 然後配合上半身出手
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詳情請見灌籃高手 安西教練教櫻木投籃那段
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推
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灌籃高手是你的好朋友
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恩 謝謝 真希望投籃能好看 準一點阿!
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推
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右手只是輔助
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推
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只從這影片來看的話 似乎是沒什麼大問題啊! 只有兩點
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1. 你每次球舉到頭上的高度位置都一樣嗎? 是的話OK
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2. 無法很確定 但你腳似乎站的不夠開
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投籃時重心好像也會偏 是因為你投較遠的球嗎?
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推
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個人是覺得 感覺沒有很差 只是我感覺你把球舉起來到
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你投出去中間 你球拿的沒有很穩 就是可能一點碰撞或
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是你在跑動中 可能準度就會明顯下降 加上看你投球花
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的時間有點久 可以試著加快投球速度
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推
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從拿球到舉球到出手不夠順，會變成每次投籃都不穩
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先去練籃下投籃，接球跳起來到出手，直接完成會更好
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推
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應該拍一個你累了的投籃姿勢
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推
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下半身問題比較嚴重
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推
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我覺得都還ok..只是肌力還比較不足 看起來軟軟的
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投球節奏是不是慢了一點阿?
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推
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有力氣跳投嗎?
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推
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左手是不是沒打直？ 下半身不太穩唷 （同樣左撇子給個推
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左手的手肘跟肩膀 一直線
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推
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覺得你投籃抖抖 應該很不穩吧~~!!
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推
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手太開。。。
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球舉太後面、加上身體整個都不穩 我覺得這樣投籃效率很差
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推
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建議你找沒什麼人的時間自己練罰球 找出自己最適合的姿勢
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我很喜歡晚上一個人去練投罰球 基本功好其他距離的外線
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也只是力道的調整
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至於手脕的技巧 還是老招 坐著投籃絕對可以將施力的技巧
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練很好 但初期不要太勉強 兩個人坐在地上對投就好
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等基本功有了 再慢慢拉開距離 試著坐在罰球線地上投籃
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推
03/22 18:55, , 66F
灌籃高手: 左手只是輔助 相對來說就是你的右手
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03/22 18:56, , 67F
右手不用出力 是輔助投球的穩定度而已 感覺你右手有在出力
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12/06 18:09, 5年前 , 68F
建議你找沒什麼人的時間 https://noxiv.com
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04/16 19:52, 5年前 , 69F
那請問投球的手脕是擺在 https://moxox.com
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