Re: [問題] 請問投籃姿勢的一些細節問題

看板basketball作者Icebound (器量)時間18年前 (2006/08/12 01:34)推噓6(6推 0噓 7→)

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自己的心得 ※ 引述《Cirk (我是Cirk~我是自幹王~~)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板] : 作者: Cirk (我是Cirk~我是自幹王~~) 看板: STREET_BALL : 標題: [問題] 請問投籃姿勢的一些細節問題 : 時間: Sat Aug 12 01:28:36 2006 : 1.投籃時的姆指是自然張開就好嗎？還是伸展到最大？不用刻意張開到最大與食指成ｖ字型(參考資料：Better Basket - Better Shooting) : 2.很多職業球員投出的球都有很高速的後旋，那是怎麼辦到的？當球投出時食指與中指是最後接觸球的兩隻手指頭利用兩指的下扣(Follow的動作) 使球產生旋轉至於後旋的勁道只能說一切都要靠自己摸索與練習 : 這麼做有比較容易進球嗎？我的回答不會是比較容易進球但我肯定會比沒有後旋的球準 : 3.下半身和腰要怎麼出力呢？常看到有人三分線不用怎麼靠手的力氣就能投得到腿部力量也關係到投籃的穩定度跑步及重量訓練都會有所幫助 : 4.下半身和腰出力了，那麼手的出力是如何呢？ : 是該照樣用力甩腕然後調整弧度或是保持弧度而改變甩腕力量呢？投籃的力量來自於下半身這一點非常重要手部的重點在於決定彈道的直或是歪嚴格比較以後來說手要出的力量只有非常非常微小的一點點而那一點點是用在兩指的follow產生後旋這個動作 : 5.看Kobe或是喬神投籃，有時會讓身體呈ㄑ字型，也就是手腳都向前 : 　這樣投有什麼好處嗎？使用上的要領為何？個人習慣動作而已而且正如你所說的那是"有時" 非常態動作 : ６.投籃時是該整支手臂伸展出去嗎？還是只有手腕？ : 我看普偏國內球員都偏向後者別想太多你覺得"自然"就好 : ****************************************************************** : 我個人投籃射程在三分線內一步，但患有三分線障礙，一出三分線就投不進XD : 主要是靠手臂力量和手腕力量出手，下半身出力平衡在投籃 : 最近練投著重在下半身出力和手出力(特別是手腕)的配合上。 : 希望大家給些意見 : 講了那麼多，有的其實是習慣問題啦。 : 沒有必然的好壞，只是想知道有沒有比較省力比較穩定的技巧 : 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.57.197

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Cirk

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Killarmy

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Bizcuit

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