[體能] 左手曾經開刀怎練運球 ?

看板basketball作者melojia (麥洛佳)時間18年前 (2006/08/08 00:50)推噓6(6推 0噓 0→)

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如題 , 我的左手之前因為灌籃不小心 , 摔下來手肘的骨頭跟韌帶都斷了 , 現在打球已經沒啥影響了 , 只不過還是不能伸到最直(因為韌帶) , 我右手運球還蠻OK的 , 但是左手就沒有說很好 , 常常被抄 , 像是左手轉身運球、左邊墊步 , 都很不順 , 常常要顧慮球有沒有跑掉 , 常常球就這樣沒運好掉了 , 請問有啥方法可以加強我的左手運球 ? 還有 , 我目前184CM , 70KG , 我該打大前鋒還是中鋒 ? 或是其他位置 ? 目前是國三畢業生要升高一 , 高中籃球隊應該很多比我高的吧 !! 然後 , 我想練彈跳力 , 我跳的不是很高 !! 可以給我個建議嗎 ? 大概每天要做啥 ? 謝謝 !! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.26.107 ※ 編輯: melojia 來自: 125.233.26.107 (08/08 01:00)

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