Re: [球技] 請問如何練習運球時行進跟轉折的腳步變換?

看板basketball作者omegalan (0rz.net/610Rv)時間18年前 (2005/12/21 12:03)推噓5(5推 0噓 7→)

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※ 引述《r4444 (複雜)》之銘言： : 以前一直很羨慕那種可以在兩三個防守者之間運球穿梭的人 : 所以狂練運球,後來發現我通常過一個之後面對第2個防守者 : 就無法閃過.....人家跟我說我切入只能切直得,沒辦法變向, : 我一直以為這是我運球還不夠好,後來看多高手打球了,發現 : 那種穿梭自如的運球其實是建立在腳步的變換,還有重心的巧 : 妙轉換變向,當然控球也是要到一定水準.... : 所以想請問各位,有何練習腳步移動的方法嗎? : 謝謝指教^^ 多看多想多嘗試.....這是箴言多看一些NBA或是職業級的腳步...甚至球場上厲害的人的腳步平常沒事幹就想想籃球，想想一些腳步的變化，至少在你的腦中不要打結如果你用想的就打結了，那是一定用不出來的... 最後要花時間練習，打球的人很多沒辦法變強，就是因為沒花時間去練很多東西靠打play的時間練是練不好的...一定要花時間去額外練一開始我在場邊練運球或是練傳球...常常遭人側目~"~||| 後來習慣了，我想原po有練過運球這點應該很好克服... 以前練運球也是周日一大早6.7點去練到中午，水喝的比打play還多... 所以既然你運球有底子了，很多要仰賴運球的動作你應該都可以辦到，我給一個自己的感想，不管是突破或是任何形式的進攻， "跨步大"...是我覺得最重要的，常看到很多自己為freestyle的國中或是高中生，其實運球不錯，愛花式傳球，這都還好，可是那種小碎步過人實在是不太管用，長的高的尤其這樣，腿夠長但是走那麼小步，你走兩步我跨一步就守到了有些人有時候技巧都夠但是卻過不了人，很多是疏忽這一點，跨多大算大? 我拿我自己來說，18x的身高，站在罰球線拿著球，右腳出去下球，左腳一踏就可以上籃，如果你覺得出手很勉強或是左腳起跳後發現離籃框有點遠，那可能就是你不習慣... 不過這只是我的想法，不代表就很正確，至少我是這樣用的，供你參考... -- Blog : http://0rz.net/610Rv 超精采街頭魔術~~ 另外請大家一定要看，幫我找這隻在台中走失的狗，感激不盡。相簿http://www.wretch.cc/album/album.php?id=omegalan&book=18 海報http://home.gigigaga.com/landisomega/boggy.doc -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.70.195.110

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mikeblack

12/21 14:53, , 1^F

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r4444

12/21 23:11, , 2^F

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r4444

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