[請問] 突然揮之不去的疲勞感QQ

看板ask作者時間4年前 (2020/05/15 13:05), 編輯推噓16(16推 0噓 28→)
留言44則, 26人參與, 4年前最新討論串1/1
這兩個月不知道原因 但早上起來都會很愛睏 常常騎車騎到快睡著 下班吃飽看電視也會看到睡著 整個人就是很疲勞 連假日都睡不夠 可是去看醫生也都說沒事 只叫我去買Ｂ群每天吃 然後多去運動之類的 但連睡覺都不夠哪有體力去運動啦 有人也有這樣過的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.228.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1589519152.A.982.html
推
05/15 13:15, 4年前 , 1F
請問過去一個月的每週平均工時是多少小時？也許是過勞
05/15 13:15, 1F
推
05/15 13:16, 4年前 , 2F
你是只有醫生門診還是有做過健檢抽血?
05/15 13:16, 2F
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05/15 13:40, 4年前 , 3F
我有過 最後結論是營養不均衡
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05/15 13:41, 4年前 , 4F
然後運動說真的可以用走路代替 大概走個三天效果就出來了
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推
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google 春睏
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推
05/15 15:25, 4年前 , 6F
Ｂ群只有吃完當下會精神好，建議還是找調體質的來吃
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05/15 15:26, 4年前 , 7F
吧， 像是雞精或是台酒出的β-聚葡萄糖。
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05/15 15:36, 4年前 , 8F
年過40，睾固酮下降吧
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05/15 15:44, 4年前 , 9F
新陳代謝科看看唄
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推
05/15 17:52, 4年前 , 10F
可能壓力太大吧，先放輕鬆點，搞不好慢慢就好了
05/15 17:52, 10F
推
05/15 18:19, 4年前 , 11F
β-聚葡萄糖比較好，雞精喝多容易膽固醇過高～之前有買
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05/15 18:19, 4年前 , 12F
過台酒的送長輩
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可能可考慮水平律動機或垂直律動機可懶人運動，但對肌肉
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可能沒有幫助。 1.很多品牌是否有效果要評估。 2.機器價
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格也高要評估 3.若睡著了不會因為晃動醒來可考慮，但是
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睡眠品質可能會不好，要評估 。 找人通訊軟體聊聊及室內
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05/15 18:58, 4年前 , 17F
瑜伽運動可能會是個更好的選擇。
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推
05/15 19:56, 4年前 , 18F
就年紀大了
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05/15 20:09, 4年前 , 19F
大家都太認真了，已經有兩樓出來唱雙簧講出"關鍵字"了
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05/15 20:35, 4年前 , 20F
樓上+1
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05/15 20:48, 4年前 , 21F
哪招 這邊也能葉配喔 = =
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05/15 21:02, 4年前 , 22F
上個禮拜我也是這樣 突然一天亢奮沒睡 然後累一個禮拜
05/15 21:02, 22F
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05/15 21:03, 4年前 , 23F
我是小時候常常熬夜，變成現在常常上午精神不濟
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靠北原來是頁配
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還有就是我有服用藥物的關係
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05/15 22:02, 4年前 , 26F
看帳號~應該是女性?...更年期到了吧!? XDDDD
05/15 22:02, 26F
推
05/15 22:21, 4年前 , 27F
吃松發肉骨茶 吃完體力腦力都upup
05/15 22:21, 27F
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05/15 22:23, 4年前 , 28F
找時間運動才是真的，沒時間覺得是自己懶？
05/15 22:23, 28F
推
05/15 22:49, 4年前 , 29F
有機會是胰島素阻抗
05/15 22:49, 29F
推
05/16 00:49, 4年前 , 30F
吃火鍋會好點
05/16 00:49, 30F
推
05/16 01:21, 4年前 , 31F
累不！給你一雙翅膀
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05/16 03:34, 4年前 , 32F
老了吧
05/16 03:34, 32F
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05/16 10:05, 4年前 , 33F
運動散步都好，睡太多也不好
05/16 10:05, 33F
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05/16 11:44, 4年前 , 34F
我以前也有過這樣，怎麼睡就是還會感覺疲倦
05/16 11:44, 34F
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05/16 11:45, 4年前 , 35F
後來是看了老中醫判斷是肝火旺造成的，吃了兩個禮拜的
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05/16 11:46, 4年前 , 36F
水藥才康復
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05/16 11:50, 4年前 , 37F
那時西醫的檢查數據都正常沒有問題 可是睡不飽就是一直在
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05/16 12:03, 4年前 , 38F
一直很困擾
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05/16 12:06, 4年前 , 39F
建議原PO可以找有功力的中醫師看看
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推
05/16 12:10, 4年前 , 40F
如果需要 我也可以寄水藥的藥單給你參考
05/16 12:10, 40F
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05/16 13:24, 4年前 , 41F
他只是要來廣告產品的，不是有問題
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05/16 19:11, 4年前 , 42F
A了幾個人發文風格都一樣XD
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05/16 19:33, 4年前 , 43F
曬太陽
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推
05/17 12:46, 4年前 , 44F
大家可以回家啦
05/17 12:46, 44F
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