想問問早睡早起跟晚睡早起，兩者有什麼差別?
精神面來說，大家比較贊成哪一個?
真的早睡早起精神都會好、晚睡早起又會比較不好嗎?
兩種我都嘗試過，感覺都不是很好。
所以對我來說還是晚睡晚起的精神狀態還是最好。
各位覺得早睡早起和晚睡早起兩者的差別？
(睡眠時間都一樣8小時)
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