[請問] 什麼都不想做事情

看板ask作者 (不聽不聽你別說)時間9年前 (2017/01/27 15:22), 編輯推噓1(107)
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目前常常在電腦前 或是躺在床上 就不想做事情 連之前上課 洗澡甚麼的都不想動 最近發現頭髮長了 要去剪頭髮 也是想說晚點再去剪 就拖到現在 不管做甚麼都幾乎沒有動力.. 請問我該怎麼辦 這是心理還是身理的問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.199.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1485501770.A.4FB.html

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我們去運動吧
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可能是因為你太宅在家 缺乏自然光照 生理影響心理
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放假不就是要這樣嗎
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你有常來往的朋友嗎?感覺是缺乏社交誘因。
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上面說的運動也是一個好方法。
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還有如果你已經會覺得四肢很沉重,那最好去求醫。
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可以掛身心科,如果你是學生可以找學校心理師。
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打起精神來 出去走路 開始走20分鐘 慢慢增加
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