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討論串[問題] 關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？
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#3
Re: [問題] 關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者nidor (awful)時間17年前 (2008/10/14 00:21), 編輯資訊
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反芻草食動物往往可以透過消化瘤胃中的微生物而獲取蛋白質。. 在自然狀態中，微生物是消化植物蛋白質而合成菌體蛋白質，. 可是這些微生物也可以消化尿素......一種非常便宜，含氮量又極高的化肥。. 所以牧場在飼料裡面添加尿素以補充蛋白質是常有的事情。. 這也是一種以量取勝吧...... --. 「如果
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#2
Re: [問題] 關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者glutamate (嘉善而矜不能!)時間17年前 (2008/10/13 23:20), 編輯資訊
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蛋白質裡面最重要的原子是氮. 澱粉或是脂肪(三酸甘油酯)都沒有這個東西. 所以攝取蛋白質最重要的還是攝取氮源. 而組成蛋白質的其他原子是可以從澱粉或是脂肪來提供. (非必須胺基酸就是這樣合成的)請想一想草食動物的食量吧. 植物體的蛋白質含量沒有動物豐富(植物性蛋白多來自種子). 只能以量取勝囉. -
#1
[問題] 關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者alenbe (生活)時間17年前 (2008/10/13 23:07), 編輯資訊
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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]. 作者: alenbe (生活) 看板: MuscleBeach. 標題: [問題] 關於營養，長肌肉一定要吃蛋白質嗎？. 時間: Mon Oct 13 22:58:03 2008. 看過版上的文章. 知道想要增加肌肉量. 適當的刺激與蛋白質的攝取很
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