[請益] 為什麼可以控制自然喚醒??

看板ask-why作者 (慢跑鞋)時間15年前 (2010/09/14 15:53), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問為什麼可以控制生理時鐘?? 我的生理時鐘是指: ex: 睡覺前在心裡默唸， 「明天我要9點起床!!」 在沒有外界干擾下 隔天真的9點左右就能睡醒?! 我從小試到現在約８成都會成功！！ 這種人體自然喚醒 該如何解釋呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.127.176
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09/14 15:58, , 1F
有嗎? 我八成都會失敗
09/14 15:58, 1F
推
09/14 16:12, , 2F
我9成9失敗 哭哭
09/14 16:12, 2F
推
09/14 16:23, , 3F
成功+1
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09/14 16:44, , 4F
成功+1
09/14 16:44, 4F
推
09/14 16:45, , 5F
如果你比平常晚幾個小時睡覺還能自我喚醒就厲害了~
09/14 16:45, 5F
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09/14 17:04, , 6F
就是自我暗示的效果 越相信這個有效就會越有用的方法
09/14 17:04, 6F
推
09/14 18:39, , 7F
在沒有熬夜,保持正常睡眠習慣的情況下~成功+1
09/14 18:39, 7F
推
09/14 18:59, , 8F
下次可以試試網路喚醒
09/14 18:59, 8F
推
09/14 19:00, , 9F
九點起床 然後錯過八點的期末考?
09/14 19:00, 9F
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09/14 21:34, , 10F
設BIOS也可以自動喚醒
09/14 21:34, 10F
推
09/18 02:43, , 11F
隔天有重要事情我也能暗示，然後一個晚上睡不好...
09/18 02:43, 11F
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