[討論]深層肌肉拉傷
在做空槓臥推的時候使用空槓做到第4組左胸開始疼痛
每次一有這種情況我就當天胸休息了
但是這種情況 持續3次了 中間都有隔1個禮拜休息再做胸
像是史密施跟啞鈴推胸都不會 開始詢問 可能就是深層的肌肉拉傷
這種聽一些在健身房朋友說.可能需要到醫院去做紅外線的深層治療
有類似相關的資訊嗎.好像很多專業運動員都有這樣的問題
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.135.15.173
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：