Re: [心得] 統一LP33膠囊使用一年心得
我個人沒有吃過膠囊,只喝優酪乳,3個月使用經驗分享給大家
結論是有改善
用衛生紙的使用量來比喻的話
目前大概只要使用先前的20%,雖未根治,但對我來講已經是極大的進步了
使用的狀況為平日早上空腹喝(取代早餐的飲品),以及晚上偶爾喝
早上大約會喝8~10口,大約一個馬克杯的量(體感估計)
前2周使用後腸胃會非常敏感,一天拉個3~5次也很平常
習慣後如果吃到比較不乾淨的東西,隔天很容易拉肚子(個人的感覺)
回到過敏的狀況,大約使用2周後,可以感受到早上起床打噴嚏的次數有明顯下降
(有過敏的人都知道,只要不打噴嚏,基本上不太會流鼻涕,通常都是一個噴嚏後鼻水
一發不可收拾)
2個月後,狀況會比2周後再好一點點,但是差異不太大。(也許是好菌飽和了?)
目前使用大約3個月,有糖無糖都喝,個人比較推薦無糖,畢竟糖分不是我的目的
只是全聯無糖的好小罐,有時候懶得一直買就會買有糖的。
以上個人經驗
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