[問題] 慢性鼻竇炎運動後抵抗力變差？

看板allergy作者 (iamrw)時間5年前 (2018/07/15 21:39), 5年前編輯推噓0(0推 0噓 17→)
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本人病史約半年，有吃抗生素約45天好跟12天好，說好的定義是醫生使用內視鏡看無黃鼻 涕。 吃完抗生素後一個禮拜鼻涕都是透明。到現在每天固定洗鼻為2～3次，但我發現這病其實 一直潛伏在鼻腔內，譬如說當我覺得勞累的時候，鼻涕就會開始黃了起來，然後我也有在 固定慢跑一次約3k,以前都是2天一次，後來得了慢性鼻竇炎後就會看身體狀況而定。 但我發現，我常常在跑步後抵抗力就會出現下降的情況，每次跑完鼻涕都會開始變黃，我 跑步都一定穿有帽的透氣外套，一定會上帽子戴口罩，這情況讓我不太敢去慢跑。 最近也在觀察過敏原的問題，不論是吃的跟空氣的過敏原都會注意，被枕床套都換成防蹣 系列，也開始禁餅乾零食冷飲昂;生活作息一定都在十一、二前點睡,每天睡約七個小時， 然後開始吃中藥，目前狀況好像也沒有改善很多。 我身體流汗也很特別，跑完後一個小時後才不會流汗，一個小時內都會盡量擦乾身體，不 知大家運動完也會流汗流這麼久嗎 ？ 另外想請問也跟我一樣跑步後抵抗力會下降的人嗎？然後我跑步完身體會開始過敏 分隔線 _____________________ 經測試後發現可能是跑步的路途附近的花粉導致，現在全程戴口罩跑後症狀已經比較沒黃 鼻涕，也有可能跟睡眠跟吃飯有關係，感覺飯吃太少身體會比較容易有黃鼻涕鼻竇炎症狀 ，供大家參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.238.74 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/allergy/M.1531661956.A.1FD.html ※ 編輯: iamrw (180.217.238.74), 07/15/2018 21:40:26
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07/16 02:02, 5年前 , 1F
運動過後身體本來就會抵抗力下降 記得
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07/16 02:02, 5年前 , 2F
運動後要馬上洗澡 洗運動穿的衣服 洗
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鼻子
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07/17 23:39, 5年前 , 4F
我有馬上洗澡，但常常運動完流汗一個小時，
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只能一直擦乾身體
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07/19 07:32, 5年前 , 6F
運動後要收操 這時候順便讓身體自己把
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濕熱排掉 流汗是正常的 把汗擦完穿個
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運動薄外套再回家洗澡
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07/21 21:36, 5年前 , 9F
我也是這樣啊 但通常洗完澡都會一直流汗一
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07/21 21:36, 5年前 , 10F
個小時而只能一直擦乾
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07/22 20:04, 5年前 , 11F
跑步吸進更多過敏原? 去健身房跑步
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機跑做對照組?
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07/23 20:02, 5年前 , 13F
倒沒去健身房跑過，家住比較鄉下健身房少，
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而且健身房感覺有人感冒很容易中標，可能
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還是買家用運動品會比較好吧，以前都兩天跑
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07/23 20:02, 5年前 , 16F
一次跑了兩年都有戴口罩，後來才得鼻竇炎。
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※ 編輯: iamrw (180.217.255.179), 08/21/2018 09:47:36
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11/27 18:45, 5年前 , 17F
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