Re: 上手發

看板ZooVolBall作者 (我憂鬱因為你喜歡藍色)時間22年前 (2004/04/06 00:02), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ 引述《tbct (很高興)》之銘言： : 之前都用拳頭發 : 所以可以發到五六米 : 但小黃強烈叫我改成用手掌發以後 : 我都只能發三米了 : (不過失誤率有降低的趨勢) : 多用一點腰力也只是 : 從直線的三米改成發左邊的三米/// 三米的球跟五六米的球都一樣太短 所以基本的問題不在於手上 而是在於身體動作的配合 其實發球動作跟攻擊動作在上半身是非常類似的 發球長度不足往往也代表攻擊的甩手動作會出問題 這方面要特別注意不要養成壞習慣 因為沁梅攻擊的時候習慣跑到球的下方 所以我猜你在發球的時候拋球的位置也太靠近頭上 這種人與球的相對位置會讓手使不上力 建議你與球"保持距離" 可能會有幫助 依你的肌力要發OUTBALL不是什麼問題... 至於要用拳頭還是手掌 我是覺得... 視你希望發出的球路而定 -- ┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
標題: Re: 上手發 時間: Tue Apr 6 00:02:27 2004 ※ 引述《tbct (很高興)》之銘言： : 之前都用拳頭發 : 所以可以發到五六米 : 但小黃強烈叫我改成用手掌發以後 : 我都只能發三米了 : (不過失誤率有降低的趨勢) : 多用一點腰力也只是 : 從直線的三米改成發左邊的三米/// 三米的球跟五六米的球都一樣太短 所以基本的問題不在於手上 而是在於身體動作的配合 其實發球動作跟攻擊動作在上半身是非常類似的 發球長度不足往往也代表攻擊的甩手動作會出問題 這方面要特別注意不要養成壞習慣 因為沁梅攻擊的時候習慣跑到球的下方 所以我猜你在發球的時候拋球的位置也太靠近頭上 這種人與球的相對位置會讓手使不上力 建議你與球"保持距離" 可能會有幫助 依你的肌力要發OUTBALL不是什麼問題... 至於要用拳頭還是手掌 我是覺得... 視你希望發出的球路而定 -- ┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
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