Re: [誠徵] 各位的好方法...
※ 引述《franya (⊙﹏⊙)》之銘言：
: ※ 引述《faun0957 (你真讓我覺得反感)》之銘言：
: : 循序漸進法:
: : 每天把自己搞的累一點就好了阿
: : 然後 時間到了強迫自己去睡覺
: : 不管睡不睡的著 都強迫自己上床去睡覺
: : 然後 幾天後 就可以早睡了阿 就不會失眠了
: : 速成法:
: : 去藥房 帶錢包 買安眠藥
: : 一天嗑十來顆
: : 包准你一覺到天亮
: 榮和呂說 腦袋讓他空白 不要想任何東西
: 可是一般來說 失眠的人都會一直想:"我要睡覺!!我要睡覺!!"
: 怎麼可能不想東想西的啊??!!
那就想："我不要睡覺我不要睡覺" 到天亮都不要睡
也許這樣比較容易睡著喔~~
: 我還有另一個治失眠的方法 不知道有沒有用耶
: 就是你一直想事情 想啊想 想到累你就會睡著了 要不要試試看~^^
還有還有....叫別人在你頭上狠狠的來一棒
降也很好睡喔
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