Re: [請益] ...我失眠了
※ 引述《snowchou (maybe)》之銘言：
: 這真是一件嚴重的事情
: 我已經一個月 沒有睡4個小時以上了
: 每天只睡3小時 我不想當拿破崙...
: 好想睡到自然醒時 發現..已經10點了~~
: 我不想當吸血鬼～
: 我不要睡不著 每天晚上
: 好像是在超支生命~
: 我已經試過 很多方法了
: ㄏ熱牛奶 唸無趣的書 打電動 算數學 數羊
: 還有誰有啥好提議的....
: 這真是嚴重的事情~
: (不要和我說 就唸書唸到天亮喔..基本上我精神還是很不好 祇是睡不著而已)
: 恩 謝謝各位 如果有好方法可以提供給我的話~~
諾阿 如果你有回來時 出來聊聊好嗎 我是綺
挺擔心你的... 聊一聊 笑一笑 看心情會不會好點
況且我們也超久沒見了..
睡覺不要一直想事情 就會比較容易睡
還有阿 聽聽催眠音樂也不錯阿 現在外面不是有在賣那種舒眠音樂嗎..
ㄟ 要保重身體阿..
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推 218.160.7.159 03/21, , 1F
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