Re: [問題]請問斗六的劉中醫減肥門診
※ 引述《newAqr (手牌釘書機)》之銘言：
: 已努力運動了和節食了，但還是瘦不下來，
: 所以，想吃中藥來幫助一下。
: 目前斗六這裡，蠻多人推劉中醫的，
: 請問有去看診過的人，這問ok嗎？
: 幾次經過，都看裡面沒甚人的樣子，氣氛有點奇怪，
: 而且門診時間也很super，幾乎全年無休，
: 且連吃飯時間也有在看診，這醫師也太超人了。
: 因家族有糖尿病的遺傳（腎都不太好）
: 怕吃到有亂加傷腎的藥，如：馬兜鈴酸成份等藥材…
: 所以，想問的清楚一些，
: 謝謝！
手機發文，排版不好請見諒
我兩年前在嘗試減肥的時候也吃過兩個禮拜劉中醫的藥
我當時吃了之後嚴重便秘，一停藥就順暢了
我身邊的人也有吃過，但大部分的人都說會心跳加快，嚴重的會心悸
很大部分的人吃了後是排便很順暢，像我便秘的倒是很少
劉中醫的藥成分和實際成效其實不太透明，大家都是口耳相傳
但絕大部份的減肥藥都是加速代謝，多數會含利尿成分
因為你代謝加快所以排泄很順暢，利尿成分則是讓你加速體內水分排出
簡單說，吃了這種減肥藥你一定感覺有效，因為體重會快速下降
但都是假象，等你停藥很快就會恢復正常體重
難道你要吃一輩子減肥藥來控制體重嗎？
減肥是與身體誠實對話的過程，運動是最基本的，飲食控制才是王道
我現在跑馬拉松，馬場上一堆前輩也是勇腳胖子
他們的運動量比正常人高很多，但是也不瘦
我瘦了20公斤後就沒有再控制飲食了，因為實在受不了美食的誘惑
我每個月跑步150公里左右，也只能勉強維持不發胖
控制飲食不等於節食，不要無謂的節食，這只會讓你更容易復胖
減肥是長期抗戰，先去了解「基礎代謝率」和「體脂肪」的概念
你會瘦的比較有效率，重點是別靠藥物減肥
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