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討論串[問題] “你有上健身房喔?看不出來欸”
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[問題] “你有上健身房喔?看不出來欸”
推噓59(65推 6噓 63→)留言134則，0人參與, 3年前最新作者rizzo123 (阿烙)時間3年前 (2021/04/09 02:21), 編輯資訊
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是不是最傷人的一句話?. 單位難得來了一名女同事，聊天時提到她很愛健身，小魯以為遇到同好（同事都肥宅居多）就提到自己也一週上三次健身房。. 結果被這句話狠狠刺到…. 各位愛好健身的女孩們，如果別人看不出來妳有健身，會不會失望?. https://i.imgur.com/Tg64eJt.jpg. ht
#2
Re: [問題] “你有上健身房喔?看不出來欸”已刪文
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 3年前最新作者chungrew (work hard, play hard)時間3年前 (2021/04/09 12:53), 編輯資訊
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先講結論. 『建議初學者務必要請健身教練指導』. 其實運動是很講究方法的. 正確的姿勢. 正確的菜單. 正確的運動非常必要. 不正確的姿勢不只事倍功半. 甚至可能導致受傷. 所以健身效果不好. 不見得是因為不勤奮之類. 而可能是沒掌握住方法. 當然健力跟健美等需求不一樣. 好的老師會帶妳循序漸進的鍛
(還有119個字)
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