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討論串[閒聊] 失業或待業都在幹嘛？
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#1
[閒聊] 失業或待業都在幹嘛？
推噓71(72推 1噓 50→)留言123則，0人參與, 3年前最新作者luvsung (Kai)時間3年前 (2020/10/20 16:37), 編輯資訊
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從八月中被資遣後. 加上自律神經失調就一直休息到現在. 一開始睡眠都很好 也不需靠藥物. 後來不知道為什麼只要在睡前. 焦慮都會莫名發作哭泣. 這禮拜突然覺得不能再這麼廢著. 開始打掃房間運動. 當然上述狀況也漸漸改善了. 不過下午有好長的空白期都不知道要做啥？. 大家如果在家沒事時都會做些什麼呢？
(還有17個字)
#2
Re: [閒聊] 失業或待業都在幹嘛？
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 3年前最新作者Kiyone (小米男孩)時間3年前 (2020/10/20 19:02), 編輯資訊
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※ 引述《luvsung (Kai)》之銘言 您好 小弟是今年四月初被資遣. 有關焦慮 自己也被這個問題困擾了好久. 後來發覺嘗試寫筆記 做規劃 挺有幫助. 注意力不會陷入焦慮的無底洞. 你可以試著寫情書 小說 日記. 甚至國家考試的申論題也可以. 看到自己越寫越多 越寫越上手. 可以增加自信心和成
(還有191個字)
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