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討論串[問題] 便秘求解
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#3
Re: [問題] 便秘求解
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者season2011 (金融海嘯的衰人不一樣)時間6年前 (2019/03/27 16:52), 編輯資訊
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從個人亂玩飲食的經驗來說. 吃多拉快 吃少拉慢. 吃太少會便秘. 要猜的話大概是. 身體嫌熱量太少 捨不得把大便拉出去. 持續在保留在腸道裡吸收. 所以水喝太少也會便秘. 身體從大便裡面抽水維生. 不然你把你日常菜單 熱量 運動量. po到體適能板去. 那裡有很多閒人幫你檢討菜單. --. ※ 發信
#2
Re: [問題] 便秘求解
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Dview (catty)時間6年前 (2019/03/27 16:41), 編輯資訊
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我大學室友試過以上跟推文全無效. 他是喝過期牛奶. 馬上順暢. 過期優酪乳也可. 或過期食品. 以上沒有醫學根據. 有病請看醫生而不是上來問網友. 自行斟酌. 不負責的經驗. -----. Sent from JPTT on my OPPO CPH1835.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
#1
[問題] 便秘求解
推噓29(30推 1噓 38→)留言69則，0人參與, 6年前最新作者a9507876 (臻臻)時間6年前 (2019/03/27 14:48), 編輯資訊
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目前便秘第四天惹. 我平常水都喝很多. 也幾乎天天都會去運動慢跑等等. 青菜水果也都吃蠻多的. 可是我的大便還是很頑固TT. 但是我超會放屁而且很臭！. 目前是：. 起床喝溫開水. 早餐店大冰奶. 黑咖啡. 酵素諾元錠. 蘋果配優格. 都無感. 想問還有什麼方法比較有用？. 爬文發現吃火龍果好像蠻有
(還有15個字)
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