[問題] 要怎麼樣才有辦法專心

看板WomenTalk作者 (河馬鈴薯)時間4周前 (2024/05/26 22:35), 編輯推噓9(9推 0噓 19→)
留言28則, 14人參與, 4周前最新討論串1/1
幾個月之後有重要的試要考但已經開始讀到非～～～常的煩躁 完全無法專心 一下玩手機一下整理書桌反正就是不讀書 坐在書桌前面一個小時還是沒進度 而且讀到後面又會忘記前面幾章以前讀過的東西 真的恨死自己的破腦袋 煩躁(◎益◎) ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.191.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1716734133.A.174.html
推
05/26 22:41, 4周前 , 1F
分段讀
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05/26 22:42, 4周前 , 2F
這樣就不用一次需要專心太久 然後
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積少成多
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推
05/26 23:07, 4周前 , 4F
引錐刺骨
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直接放棄，安心擺爛
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推
05/26 23:34, 4周前 , 6F
番茄讀書法
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然後手機拿去丟
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推
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利他能
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推
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手機不要放身邊
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最好是一個很單純的空間讀書，沒有
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任何的3C
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推
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現代人真的普遍有很難專心這個症頭
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05/27 07:20, 4周前 , 13F
專心在分心上
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還有讀書直接開結論來讀，不要讀了
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長篇大論結果作者婊你最後才說現在
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不適用了
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我都會去圖書館讀書，在家讀太容易
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分心了
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推
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使用手機的番茄鐘，盡量不要用手機
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。
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推
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放下手機，我自己是把手機放客廳充
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電，跑去房間使用桌機寫專題，出門
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跟朋友一起寫程式也很容易專心，上
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班的位子也能專心。然後要記得休息
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，不然眼睛會很乾QQ
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推
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不要想東想西
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不要勉強自己
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手機交給別人保管
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