[問題] 熱量趨近0會飽又還算好吃的東西

看板WomenTalk作者 (一次就上手)時間5月前 (2023/11/30 19:03), 編輯推噓83(85推 2噓 98→)
留言185則, 113人參與, 5月前最新討論串1/1
有嗎？ 最近想不吃晚餐實現168 晚餐不吃真的很餓 硬撐個幾天當然也行 沒有一套能長期的辦法 那等於註定失敗 早或晚破功而已 還是得墊個胃 不需要熱量求飽就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.117.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1701342201.A.FF1.html
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11/30 19:09, 5月前 , 1F
只有白開水了
11/30 19:09, 1F
推
11/30 19:10, 5月前 , 2F
冬粉泡白開水
11/30 19:10, 2F
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11/30 19:13, 5月前 , 3F
吃早午餐+晚餐可能比較容易
11/30 19:13, 3F
推
11/30 19:13, 5月前 , 4F
發廢文就不會餓
11/30 19:13, 4F
噓
11/30 19:14, 5月前 , 5F
0
11/30 19:14, 5F
推
11/30 19:14, 5月前 , 6F
魔芋爽
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11/30 19:14, 5月前 , 7F
多吃幾個
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推
11/30 19:15, 5月前 , 8F
水煮青菜狂吃
11/30 19:15, 8F
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11/30 19:17, 5月前 , 9F
檳榔
11/30 19:17, 9F
推
11/30 19:18, 5月前 , 10F
空氣
11/30 19:18, 10F
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11/30 19:25, 5月前 , 11F
菸
11/30 19:25, 11F
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11/30 19:26, 5月前 , 12F
燙青菜
11/30 19:26, 12F
推
11/30 19:28, 5月前 , 13F
吃土(日本越來越流行)
11/30 19:28, 13F
推
11/30 19:29, 5月前 , 14F
豆腐麵
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推
11/30 19:33, 5月前 , 15F
168早餐晚一點吃比較容易啦 晚餐妳
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11/30 19:33, 5月前 , 16F
活動時間那麼長還不吃東西很痛苦
11/30 19:33, 16F
推
11/30 19:36, 5月前 , 17F
沒有 有熱量的東西才好吃
11/30 19:36, 17F
噓
11/30 19:39, 5月前 , 18F
用聞的
11/30 19:39, 18F
推
11/30 19:47, 5月前 , 19F
豆腐麵好吃嗎？
11/30 19:47, 19F
推
11/30 19:47, 5月前 , 20F
洋菜凍
11/30 19:47, 20F
推
11/30 19:49, 5月前 , 21F
白開水
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11/30 19:49, 5月前 , 22F
白開水 加點茶葉或冰起來更好吃
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推
11/30 19:59, 5月前 , 23F
In果凍
11/30 19:59, 23F
推
11/30 20:05, 5月前 , 24F
水煮蛋
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推
11/30 20:06, 5月前 , 25F
水
11/30 20:06, 25F
推
11/30 20:15, 5月前 , 26F
芭樂和蘋果
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推
11/30 20:22, 5月前 , 27F
就纖維啊 一堆蔬菜
11/30 20:22, 27F
推
11/30 20:24, 5月前 , 28F
豆腐 水煮蛋 燙青菜 我盡力惹
11/30 20:24, 28F
推
11/30 20:31, 5月前 , 29F
0卡果凍
11/30 20:31, 29F
推
11/30 20:32, 5月前 , 30F
燙青菜
11/30 20:32, 30F
推
11/30 20:37, 5月前 , 31F
檳榔什麼招
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11/30 20:39, 5月前 , 32F
蒟蒻
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11/30 20:41, 5月前 , 33F
光合作用
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推
11/30 20:42, 5月前 , 34F
落實運動比較實際
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推
11/30 20:45, 5月前 , 35F
水
11/30 20:45, 35F
推
11/30 20:55, 5月前 , 36F
豆腐蒸蛋
11/30 20:55, 36F
推
11/30 21:00, 5月前 , 37F
就水喝到飽
11/30 21:00, 37F
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11/30 21:01, 5月前 , 38F
這樣不如三餐正常吃
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推
11/30 21:02, 5月前 , 39F
豆腐 豆漿 蛋白粉
11/30 21:02, 39F
還有 106 則推文
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12/01 04:27, 5月前 , 146F
餓
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12/01 04:47, 5月前 , 147F
推薦211餐盤，吃飽又瘦的快
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12/01 04:49, 5月前 , 148F
吃午晚二餐就好，不用特別注意時間
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12/01 04:49, 5月前 , 149F
也沒差
12/01 04:49, 149F
推
12/01 05:01, 5月前 , 150F
剛好晚上肚子餓吃無調味海苔
12/01 05:01, 150F
推
12/01 06:52, 5月前 , 151F
蒟蒻絲啊 吃到吐出來也不到300卡
12/01 06:52, 151F
推
12/01 07:53, 5月前 , 152F
無糖豆漿兩個水煮蛋
12/01 07:53, 152F
推
12/01 08:46, 5月前 , 153F
我常用來墊胃的是高麗菜，韭菜鵝腸
12/01 08:46, 153F
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12/01 08:46, 5月前 , 154F
，滷味的蒟蒻，海帶，這些熱量都很
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12/01 08:46, 5月前 , 155F
少。
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推
12/01 08:53, 5月前 , 156F
早餐不吃比較簡單
12/01 08:53, 156F
推
12/01 10:10, 5月前 , 157F
第一個禮拜會很餓 第二個禮拜就習慣
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12/01 10:10, 5月前 , 158F
了
12/01 10:10, 158F
推
12/01 10:28, 5月前 , 159F
有下廚的話滷一些海帶杏鮑菇，都是
12/01 10:28, 159F
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12/01 10:28, 5月前 , 160F
低熱量高纖維會有一點飽足感
12/01 10:28, 160F
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12/01 11:11, 5月前 , 161F
水煮菜跟豆腐
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推
12/01 11:36, 5月前 , 162F
看你這麼難執行，結論就是撐不久的
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12/01 11:36, 5月前 , 163F
要調整方式
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推
12/01 12:19, 5月前 , 164F
別，減肥要吃自己喜歡的東西，然後
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12/01 12:19, 5月前 , 165F
從減少一成開始
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推
12/01 13:31, 5月前 , 166F
仙豆
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12/01 15:37, 5月前 , 167F
看你要減的是什麼!肚子168有效其餘
12/01 15:37, 167F
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12/01 15:38, 5月前 , 168F
沒效!我工作忙的時候常24小時忘了吃
12/01 15:38, 168F
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12/01 15:38, 5月前 , 169F
單純減肥還要看哪個菜色能否吃太累
12/01 15:38, 169F
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12/01 15:40, 5月前 , 170F
短期減168有效,長期要加運動控食材
12/01 15:40, 170F
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12/01 16:33, 5月前 , 171F
有這種東西？？？
12/01 16:33, 171F
推
12/01 16:57, 5月前 , 172F
都是不好吃的
12/01 16:57, 172F
推
12/01 17:08, 5月前 , 173F
味增湯 不放增與豆腐 改放菜頭排骨
12/01 17:08, 173F
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12/01 17:08, 5月前 , 174F
酥用肉燥提味
12/01 17:08, 174F
推
12/01 17:13, 5月前 , 175F
冰塊
12/01 17:13, 175F
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12/01 17:19, 5月前 , 176F
雞排，忽略掉幾個字的話
12/01 17:19, 176F
推
12/02 05:04, 5月前 , 177F
小番茄+羅漢果糖
12/02 05:04, 177F
推
12/02 09:07, 5月前 , 178F
水
12/02 09:07, 178F
推
12/02 10:20, 5月前 , 179F
海苔
12/02 10:20, 179F
推
12/02 20:47, 5月前 , 180F
代糖飲料
12/02 20:47, 180F
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12/02 20:48, 5月前 , 181F
燙青菜
12/02 20:48, 181F
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12/02 22:38, 5月前 , 182F
一大包代糖
12/02 22:38, 182F
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12/02 22:52, 5月前 , 183F
晚餐不吃除非你9點睡覺
12/02 22:52, 183F
推
12/03 01:20, 5月前 , 184F
黑咖啡
12/03 01:20, 184F
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12/04 21:32, 5月前 , 185F
無調味海苔 但減肥不需要168啊
12/04 21:32, 185F
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