[討論] 錯過公車後一瞬間情緒崩潰

看板WomenTalk作者 (我愛海鮮)時間5月前 (2023/11/27 11:54), 編輯推噓37(37推 0噓 49→)
留言86則, 52人參與, 5月前最新討論串1/3 (看更多)
最近運氣一般般，不好不壞，但是不知道為什麼情緒一直很消沈，已經持續大概一個月時間，完全不想講話不想應酬 連以往最喜歡的活動或是發票中獎一千都沒有辦法讓我心情好轉 重點是完全找不到原因，家庭事業都很平淡 上禮拜天搭公車出門，沒什麼時間壓力，但是在看到一班公車開走的瞬間眼淚潰堤 下一班公車十分鐘後就來了，但我完全停止不了掉眼淚 請問大家有類似經驗嗎？我該怎麼做呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.144.227.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1701057284.A.1A9.html
推
11/27 11:56, 5月前 , 1F
憂鬱？
11/27 11:56, 1F
推
11/27 11:56, 5月前 , 2F
公車司機表示:三小
11/27 11:56, 2F
→
11/27 11:57, 5月前 , 3F
暫停所有正在做的事情 到一個從沒
11/27 11:57, 3F
→
11/27 11:57, 5月前 , 4F
去過風景優美的地方旅行
11/27 11:57, 4F
推
11/27 11:57, 5月前 , 5F
焦慮症 真的很不舒服去看醫生
11/27 11:57, 5F
推
11/27 11:58, 5月前 , 6F
唉咿呀呀呀一代一代一代
11/27 11:58, 6F
推
11/27 12:09, 5月前 , 7F
壓力大大吧 做適當的壓力釋放
11/27 12:09, 7F
→
11/27 12:09, 5月前 , 8F
我有一陣子也會這樣，感覺沒有喜怒
11/27 12:09, 8F
→
11/27 12:09, 5月前 , 9F
哀樂，對什麼事都沒反應，那陣子事
11/27 12:09, 9F
→
11/27 12:10, 5月前 , 10F
情太多
11/27 12:10, 10F
→
11/27 12:10, 5月前 , 11F
一個月有點久欸
11/27 12:10, 11F
推
11/27 12:16, 5月前 , 12F
過得太爽了？像我一樣沒時間哭就不
11/27 12:16, 12F
→
11/27 12:16, 5月前 , 13F
會了。
11/27 12:16, 13F
→
11/27 12:18, 5月前 , 14F
生理期前也會突然情緒低落
11/27 12:18, 14F
推
11/27 12:41, 5月前 , 15F
還好啦 哭一哭可以排毒
11/27 12:41, 15F
推
11/27 12:56, 5月前 , 16F
你已經勉強自己太久了 需要適當抒發
11/27 12:56, 16F
→
11/27 12:56, 5月前 , 17F
多找些讓自己開心的事來做~祝福你
11/27 12:56, 17F
→
11/27 12:56, 5月前 , 18F
越來越好！
11/27 12:56, 18F
→
11/27 13:14, 5月前 , 19F
謝謝公車司機讓你終於有機會好好哭
11/27 13:14, 19F
→
11/27 13:14, 5月前 , 20F
一下
11/27 13:14, 20F
推
11/27 13:24, 5月前 , 21F
@@妳需要看身心科
11/27 13:24, 21F
推
11/27 13:33, 5月前 , 22F
不一定要直接掛號身心科啦，預算夠
11/27 13:33, 22F
→
11/27 13:33, 5月前 , 23F
可以諮商聊聊
11/27 13:33, 23F
→
11/27 13:44, 5月前 , 24F
要不要去看個醫生
11/27 13:44, 24F
推
11/27 13:46, 5月前 , 25F
沒理由的情緒低落，透過血拼雲霄飛
11/27 13:46, 25F
→
11/27 13:46, 5月前 , 26F
車旅遊或嘗試沒做過的事可逐漸恢復
11/27 13:46, 26F
→
11/27 13:46, 5月前 , 27F
，但持續一個月太久了
11/27 13:46, 27F
→
11/27 13:50, 5月前 , 28F
想想以前會讓妳快樂的事
11/27 13:50, 28F
→
11/27 13:50, 5月前 , 29F
有需要的話可以去諮商
11/27 13:50, 29F
推
11/27 13:53, 5月前 , 30F
去看憂鬱症門診
11/27 13:53, 30F
推
11/27 13:56, 5月前 , 31F
路痴如我錯過公車是家常便飯，還常
11/27 13:56, 31F
→
11/27 13:56, 5月前 , 32F
跑錯邊看著公車從對面馬路呼嘯而過.
11/27 13:56, 32F
→
11/27 13:56, 5月前 , 33F
.
11/27 13:56, 33F
推
11/27 14:04, 5月前 , 34F
不是錯過公車而崩潰 而是這件事啟動
11/27 14:04, 34F
→
11/27 14:05, 5月前 , 35F
你內在壓抑的情緒 哭若能釋放是好事
11/27 14:05, 35F
推
11/27 14:12, 5月前 , 36F
哭一哭把情緒發洩...會好點，雖然
11/27 14:12, 36F
→
11/27 14:12, 5月前 , 37F
太扯 頂多就是悶不爽而已
11/27 14:12, 37F
→
11/27 14:12, 5月前 , 38F
不知道什麼問題
11/27 14:12, 38F
推
11/27 14:14, 5月前 , 39F
平常沒有宣洩情緒 去噓從現在開始
11/27 14:14, 39F
→
11/27 14:14, 5月前 , 40F
的每篇文來抒發
11/27 14:14, 40F
推
11/27 14:17, 5月前 , 41F
心理諮商
11/27 14:17, 41F
→
11/27 14:18, 5月前 , 42F
有預算的話去跟諮商師聊聊吧
11/27 14:18, 42F
推
11/27 14:30, 5月前 , 43F
學會騎車開車就會改變這個問題
11/27 14:30, 43F
→
11/27 14:37, 5月前 , 44F
發票中1000太少了，中1000萬就不會
11/27 14:37, 44F
→
11/27 14:37, 5月前 , 45F
有這篇。
11/27 14:37, 45F
推
11/27 14:41, 5月前 , 46F
怎麼了，三井！看到安西教練開公車
11/27 14:41, 46F
→
11/27 14:41, 5月前 , 47F
…
11/27 14:41, 47F
→
11/27 15:25, 5月前 , 48F
小心內分泌失調 跟我之前黃體素異常
11/27 15:25, 48F
→
11/27 15:25, 5月前 , 49F
滿像的
11/27 15:25, 49F
推
11/27 15:49, 5月前 , 50F
可能是需要情緒發洩
11/27 15:49, 50F
推
11/27 15:51, 5月前 , 51F
掛身心科比較好喔
11/27 15:51, 51F
→
11/27 16:18, 5月前 , 52F
我也有錯過公車而落淚，因為我家附
11/27 16:18, 52F
→
11/27 16:19, 5月前 , 53F
的公車一小時才一班…那才崩潰吧:(
11/27 16:19, 53F
推
11/27 16:22, 5月前 , 54F
你要去看醫生了
11/27 16:22, 54F
推
11/27 16:49, 5月前 , 55F
公車壞壞 幫你罵公車了好點了吧
11/27 16:49, 55F
推
11/27 16:49, 5月前 , 56F
我也有晚上10點要去開會，被女兒阻
11/27 16:49, 56F
→
11/27 16:49, 5月前 , 57F
擋就哭了，走到電腦前面又好了。如
11/27 16:49, 57F
→
11/27 16:49, 5月前 , 58F
果常常很厭世真的要求助，哭一下會
11/27 16:49, 58F
→
11/27 16:49, 5月前 , 59F
好很多啦
11/27 16:49, 59F
→
11/27 17:00, 5月前 , 60F
憂鬱！
11/27 17:00, 60F
推
11/27 17:04, 5月前 , 61F
更年期？
11/27 17:04, 61F
推
11/27 17:32, 5月前 , 62F
可能是季節性憂鬱或壓抑太久了 也可
11/27 17:32, 62F
→
11/27 17:32, 5月前 , 63F
能生活平淡到麻木 我自己會看些電影
11/27 17:32, 63F
→
11/27 17:32, 5月前 , 64F
大哭大笑來宣洩情緒 或是去郊外走
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→
11/27 17:32, 5月前 , 65F
走 盡量安排一些平常不會做的事轉
11/27 17:32, 65F
→
11/27 17:32, 5月前 , 66F
換心情 也可以找諮商聊聊喔
11/27 17:32, 66F
推
11/27 17:55, 5月前 , 67F
壓力太大了，哭一哭也是不錯的
11/27 17:55, 67F
推
11/27 18:03, 5月前 , 68F
單純重鬱發作
11/27 18:03, 68F
→
11/27 18:04, 5月前 , 69F
或是有什麼事情導致心裡潰堤
11/27 18:04, 69F
→
11/27 18:06, 5月前 , 70F
生活或是工作壓力太大就有可能
11/27 18:06, 70F
推
11/27 18:21, 5月前 , 71F
我覺得不是公車的問題，你確定你心
11/27 18:21, 71F
→
11/27 18:21, 5月前 , 72F
理沒壓力？？
11/27 18:21, 72F
推
11/27 18:46, 5月前 , 73F
日子過太好 才會想東想西
11/27 18:46, 73F
推
11/27 19:41, 5月前 , 74F
我懂這種感覺 真的是心情一整個潰堤
11/27 19:41, 74F
→
11/27 19:42, 5月前 , 75F
也是沒理由 一個小事情就讓自己忍不
11/27 19:42, 75F
→
11/27 19:42, 5月前 , 76F
住掉淚
11/27 19:42, 76F
→
11/27 20:25, 5月前 , 77F
我發票沒中也哭了一天
11/27 20:25, 77F
推
11/27 21:08, 5月前 , 78F
憂鬱症 記得看醫生
11/27 21:08, 78F
推
11/27 21:31, 5月前 , 79F
抱抱
11/27 21:31, 79F
→
11/28 00:15, 5月前 , 80F
壓力太大吧
11/28 00:15, 80F
推
11/28 00:57, 5月前 , 81F
我反而會氣到爆炸 但等下一班就等
11/28 00:57, 81F
→
11/28 00:57, 5月前 , 82F
到氣消了 也不知剛才為什麼這麼氣
11/28 00:57, 82F
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11/28 02:02, 5月前 , 83F
看醫生
11/28 02:02, 83F
推
11/28 07:45, 5月前 , 84F
有點憂鬱症的感覺，去看醫生
11/28 07:45, 84F
推
11/28 09:44, 5月前 , 85F
直接看身心科，比較專業
11/28 09:44, 85F
推
11/28 13:29, 5月前 , 86F
讓自己放一個假吧
11/28 13:29, 86F
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