[閒聊] 平常都是怎麼紓壓?

看板WomenTalk作者 (企鵝)時間8月前 (2023/08/25 15:30), 編輯推噓27(28推 1噓 20→)
留言49則, 38人參與, 8月前最新討論串1/1
我平常紓壓的方式就是玩遊戲跟購物 玩遊戲的刺激感會讓我興奮 購物會讓我得到掌控感 但我觀察一陣子 發現這樣的方式其實不能根本解決我的壓力問題 取而代之的是越玩越久 越買越多 最近正在嘗試調整找出壓力的源頭 逐一調整讓生活回到正軌 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.49.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692948612.A.F53.html
推
08/25 15:32, 8月前 , 1F
對空氣鬼吼鬼叫罵髒話，不過最有效
08/25 15:32, 1F
→
08/25 15:32, 8月前 , 2F
是打小人
08/25 15:32, 2F
推
08/25 15:32, 8月前 , 3F
瘋狂做菜
08/25 15:32, 3F
推
08/25 15:32, 8月前 , 4F
看別人的有效文章數量，像這樣
08/25 15:32, 4F
→
08/25 15:32, 8月前 , 5F
《有效文章》3 篇 (退:0)
08/25 15:32, 5F
→
08/25 15:32, 8月前 , 6F
08/25 15:32, 6F
→
08/25 15:34, 8月前 , 7F
應該是在累積經驗值,之後才要開始YA
08/25 15:34, 7F
推
08/25 15:36, 8月前 , 8F
不一定是葉啦 也有可能是換帳號
08/25 15:36, 8F
→
08/25 15:37, 8月前 , 9F
我覺得跑步不錯 超慢跑也有效
08/25 15:37, 9F
推
08/25 15:38, 8月前 , 10F
睡覺、洗頭、按摩、追劇、運動
08/25 15:38, 10F
推
08/25 15:39, 8月前 , 11F
做SPA
08/25 15:39, 11F
推
08/25 15:42, 8月前 , 12F
花錢
08/25 15:42, 12F
推
08/25 15:49, 8月前 , 13F
運動 最常是練健力
08/25 15:49, 13F
→
08/25 15:49, 8月前 , 14F
最近覺得羽球好玩想學
08/25 15:49, 14F
推
08/25 15:59, 8月前 , 15F
逛高級超市，看看一下新奇的進口貨
08/25 15:59, 15F
→
08/25 15:59, 8月前 , 16F
，很紓壓
08/25 15:59, 16F
推
08/25 16:04, 8月前 , 17F
運動 運動
08/25 16:04, 17F
→
08/25 16:06, 8月前 , 18F
追劇~
08/25 16:06, 18F
→
08/25 16:13, 8月前 , 19F
運動、美容、跟姊妹聚餐都不錯
08/25 16:13, 19F
→
08/25 16:39, 8月前 , 20F
聽音樂 玩遊戲
08/25 16:39, 20F
推
08/25 16:53, 8月前 , 21F
追劇、看電影
08/25 16:53, 21F
推
08/25 17:06, 8月前 , 22F
追劇 睡覺
08/25 17:06, 22F
推
08/25 17:10, 8月前 , 23F
我會找朋友聊天
08/25 17:10, 23F
→
08/25 17:18, 8月前 , 24F
看恐怖片 買買買
08/25 17:18, 24F
推
08/25 17:24, 8月前 , 25F
喝手搖杯 看劇
08/25 17:24, 25F
推
08/25 17:39, 8月前 , 26F
認真說，睡覺
08/25 17:39, 26F
推
08/25 17:41, 8月前 , 27F
運動
08/25 17:41, 27F
噓
08/25 18:55, 8月前 , 28F
噓文
08/25 18:55, 28F
推
08/25 19:35, 8月前 , 29F
按摩、睡覺、聽音樂、遊戲、吃下午
08/25 19:35, 29F
→
08/25 19:35, 8月前 , 30F
茶
08/25 19:35, 30F
推
08/25 21:23, 8月前 , 31F
上健身房 打暗黑4 追劇 看電影
08/25 21:23, 31F
推
08/25 22:02, 8月前 , 32F
去運動爬山、去戶外看綠色植物
08/25 22:02, 32F
推
08/25 22:09, 8月前 , 33F
睡覺 追劇 美容 醫美 按摩
08/25 22:09, 33F
推
08/25 22:58, 8月前 , 34F
約跑
08/25 22:58, 34F
推
08/25 23:59, 8月前 , 35F
一次抱2隻貓，超療癒
08/25 23:59, 35F
→
08/26 02:56, 8月前 , 36F
慢跑啊~跑到心無雜念為止
08/26 02:56, 36F
推
08/26 09:43, 8月前 , 37F
欺負猴子
08/26 09:43, 37F
推
08/26 11:03, 8月前 , 38F
去海邊
08/26 11:03, 38F
推
08/26 11:18, 8月前 , 39F
正念幫腦袋關機～
08/26 11:18, 39F
推
08/26 14:11, 8月前 , 40F
花錢 運動 吃吃喝喝
08/26 14:11, 40F
推
08/27 13:00, 8月前 , 41F
放空 聽音樂 讓自己鬆到變一坨泥躺
08/27 13:00, 41F
→
08/27 13:00, 8月前 , 42F
著
08/27 13:00, 42F
→
08/28 04:32, 8月前 , 43F
運動吧，現在下班有固定去wg運動的
08/28 04:32, 43F
→
08/28 04:33, 8月前 , 44F
習慣，運動真的蠻疏壓的，除此之外
08/28 04:33, 44F
→
08/28 04:33, 8月前 , 45F
追劇跟玩遊戲也都不錯拉，最近在玩
08/28 04:33, 45F
→
08/28 04:33, 8月前 , 46F
暗黑4
08/28 04:33, 46F
→
08/28 17:35, 8月前 , 47F
健身房、刷美劇、按摩、看書
08/28 17:35, 47F
→
08/28 19:08, 8月前 , 48F
運動
08/28 19:08, 48F
推
08/29 08:25, 8月前 , 49F
攀岩 爬山 打掃 唱歌
08/29 08:25, 49F
‣ 更多 GuoosKao 的文章
文章代碼(AID): #1aw5Y4zJ (WomenTalk)